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骨盆功能运动与分娩
作者：[法]布朗蒂娜·卡莱-热尔曼，[法]努里娅·维维安·帕蕾，赵 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-03-01 ★骨盆动态解剖学深刻剖析，超500幅精细绘图，从三维角度看待与想象骨盆运动，理解与掌握骨盆内关节处的精准调整，有效避免分娩伤害 ★基于女性身体和感官研究方面的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500 
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来，一起愉快地减肥吧
作者：董美仙 出版：中国纺织出版社 日期：2023-03-01 来，一起愉快地减肥吧！你是哪种类型的肥胖？是“喝水都胖”型？“越累越胖”型？“中年发福”型？还是“体态不佳”型？了解自己的肥胖类型，才能“对症减肥”。在这个“颜 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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像她那样奔跑
作者：[美]莫莉·赫德尔 [美]萨拉·斯莱特里 出版：华龄出版社 日期：2023-03-01 不止于跑：这本书是女性跑者的“大事记”，也是女性自我意识觉醒的录写。既是一本给女性跑者的书，也是一本给更多女性读者的书。给出了用跑步激活人生的真诚建议与忠告。世 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 611
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10分钟简易拉伸：放松身体
作者：罗云涛主编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2023-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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素食与运动营养
作者：[美]D.埃内特·拉森-迈耶， [美]马特·鲁希尼奥 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-02-01 1.为什么通过素食可以最大限度地提高营养水平、获得最佳的训练效果，以及如何通过素食获得所有必需的宏量营养素、维生素和矿物质，你可以在本书中寻找到答案。 2.学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 760
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人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 86个健身房器械动作，涵盖近50种健身房器械 针对手臂、腿、肩、胸、背、臀等身体各部位，为健身新手提供系统指导 不请健身教练，就能轻松操作健身房器械 ... |
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打工人减脂指南
作者：杜晓红 出版：中国人口出版社 日期：2022-10-01 对每一位现代女性来说，管理好自己的身材和体重是生活中非常的事，但是忙碌的工作却让人常常无暇运动，爱美的打工人如何拥有充满活力的身体、旺盛的精力、良好的心态？本书 ... |
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颈椎胸椎功能强化训练（德国OKO-TEST优质图书，应用符合人体规律的科学练习重塑颈椎胸椎，收获健康
作者：[德]加布里尔·德雷埃尔-埃德尔曼 著， 张影 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-01-01 畅销30多年，科学有效的训练方案，获得健康颈背的不二之选。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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常练导引术，提高免疫力
作者：代金刚 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-01-01 中医从正气立论，平时注重保养正气，预防伤病的发生，保持正常的功能。伤病后，多强调扶助正气，疏通气机，以促进功能的恢复。凡针灸、推拿、药物、食疗、运动等，都是传统 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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腰椎功能强化训练（德国OKO-TEST优质图书，应用符合人体规律的科学练习重塑腰椎，收获健康腰背）
作者：[德]加布里尔·德雷埃尔-埃德尔曼 著， 张影 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-01-01 畅销30多年，科学有效的训练方案，获得健康腰背的不二之选。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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居家小动作养生大健康
作者：吕韶钧，彭芳 编 出版：当代中国出版社 日期：2022-12-01 北京健康促进会推荐居民健康指导用书国家科技部“传统体育养生功法的挖掘整理与健身效果研究”课题成果本书源自作者参与的国家科技部“传统体育养生功法的挖掘整理与健身效 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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运动健康天天学
作者：王雪强 主编 出版：河南科学技术出版社 日期：2022-12-01 本书由运动相关专业专家共同编写，共365个小知识（每天一个），内容涉及健康小知识、运动常识、常见生活病痛的运动疗法等，用通俗易懂的话语解读大众有疑问的运动与健康 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1010
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自愈力：不疲劳的生活法则
作者：何银萍 出版：吉林科学技术出版社 日期：2023-01-01 女性健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍掌握健康生活方式的方法 积极乐观的心理面对疾病问题 健康身心的居家有氧运动 女生健康养生饮食习惯 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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健身路线图：精准训练与无伤运动导航书
作者：陈邹琦 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-01-01 ○打通健身的任督二脉，炼就训练的火眼金睛。 ○从基础小白到健身高手的各层级训练项目，玩转健身房，告别私教依赖。 ○执教世界冠军的体能训练专家，提供动作选择与 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 592
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短而常的瑜伽
作者：[英]娜奥米·安南德 出版：北京联合出版有限公司 日期：2023-01-01 这是一本关于现代瑜伽的指导书，尤其是关于瑜伽的体式，以及如何通过有序地组合这些体式，使你变得更平静、更快乐、更富有创造力。作者在讲述中，完全地敞开心扉，娓娓道来 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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女性小哑铃健身指南
作者：林小达 出版：人民邮电出版社 日期：2022-11-01 为女性打造的小哑铃健身指南！ 闲暇时间轻松练习，塑造动人身材 繁忙的上班族、久坐族、家庭主妇，如何拥有动人身材 健身博主林小达倾力分享 如何用便携的小哑 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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呼吸的力量
作者：［意］米凯·马里奇[Mike Maric]译者：谭澄澄 出版：中国友谊出版公司 日期：2022-10-01 为了理解生命的本质，呼吸对我来说已足矣。——作者米凯·马里奇 你渴望减轻压力，消除焦虑，睡得更好，增强免疫系统吗？这通过呼吸训练就能轻松实现！ 我们的一生都 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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汉唐气韵健身舞教程
作者：许言 编 出版：知识出版社 日期：2022-10-01 《汉唐气韵健身舞教程》以中国传统文化为指导，以运动生理学理论为依据。以汉唐古典舞的文化内涵、审美风格及表现形式为基础，融合导引养生、太极拳等中国传统健身方法中调 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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健康的身体 有趣的灵魂（第二版,瑜伽文库 正行系列）
作者：王志成 出版：四川人民出版社 日期：2022-11-01 作者主张瑜伽是一种生命管理术，关注习练瑜伽者的个体性差异，从瑜伽生活方式、饮食方式、体位法、调息法、冥想、自我安住、瑜伽疗愈等层面，简明但系统地介绍了“阿育吠陀 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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科学身材管理：办公室健身休闲指南（简单易学的健身方法 职场人士常备）
作者：马玉华 著 出版：九州出版社 日期：2022-08-01 ☆职场办公人士不可或缺的健身休闲指南。 ☆方法科学，针对性强，内容涵盖徒手健身、小器械健身、公司健身房健身、特色休闲健身等。 ☆图文并茂，步骤详细，碎片时间 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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