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好好睡觉：日本五大睡眠师的超级睡眠法
作者：叶惠子 著 出版：贵州人民出版社 日期：2024-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252 
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一线生机：死与生的两难抉择
作者：徐昊[@Dr.X] 出版：电子工业出版社 日期：2023-12-01 ※神经外科年轻又神秘，是极具挑战性的医学学科。脑水肿、脑出血、胶质瘤、帕金森症、颈椎病……多一些了解，便多一些理解。 ※知乎、抖音等平台知名作者徐昊（@Dr.X）作品，讲述了医生与患者之间的20个故 ... |
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写给女生的健康书
作者：田中友也 出版：四川科学技术出版社 日期：2023-11-01 每一个努力生活的女生都应该拥有焕发的精神，而好的精神则需要通过调理身体来实现。这本书根据早、中、晚不同的时间，以及不同的季节，分5大章节、164个细节详细地为女生日常身体养护提供简单有效的小妙招，涉及 ... |
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好习惯胜过好医生（几乎所有的疾病都能靠好习惯预防!）
作者：石黑成治 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-11-01 ★几乎所有疾病都不是突然发生，而是“蓄谋已久”。但仅仅是习惯上一点点的改变，都会带来生活质量的提高。 ★来自消化外科医生、健康管理师的健康生活指南，教你改变生活小习惯，实现少生病、不生病、治未病！ ... |
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少生病的老年：唤醒你的健康长寿基因
作者：卡米洛·里科尔迪 出版：中信出版社 日期：2023-11-01 我们恐惧的从来不是衰老， 而是老龄带来的身心衰退。 这本书将帮助您了解我们生活方式的演变，以及不健康饮食和抗衰老分子不足如何降低了我们的健康寿命潜力，从而扭转这一趋势。 来自世界领先医学专家的健 ... |
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不热
作者：陈彤云 曲剑华 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-11-01 ★国医大师陈彤云、北京中医院皮肤科王牌天团解读终结皮肤问题的根本之道 ★现代人的皮肤问题，热胜于湿。身体不热了，脸就干净了。 ★跟102岁还皮肤超好的陈老学习不热的生活方式，找回光彩照人的自己 ... |
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奇迹面诊法：教你由面相看疾病
作者：[日]三浦直树著，蓝嘉楹译 出版：广东科技出版社 日期：2023-11-01 ★面相改变，是身体给你的信号，看脸就能知未病 七窍连五脏，看脸知健康。面诊法是中医自古采用的诊断法之一，身体的很多疾病都会表现在脸上。本书的面诊法分为从体型、走路方式、姿势、手势动作等判断身体状 ... |
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绝佳时间：如何利用生物钟活得更健康
作者：[英]罗素·福斯特，王岑卉 译 出版：海峡书局出版社 日期：2023-11-01 ★《星期日泰晤士报》畅销书。《科学》《华尔街日报》《泰晤士报》联袂推荐。 ★牛津大学教授、英国皇家学会会员罗素·福斯特教授最新研究成果，解答“我们为什么要睡觉”，以及如何利用生物钟解决睡眠难题 ... |
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远离那个牙医（一人读书，全家受益，德国知名牙医讲透口腔健康知识）
作者：[德]斯特凡·菲克尔 ，陈敬思 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-11-01 ★超实用口腔健康指南，远离牙医的最好办法就是在日常中护理好自己的口腔：牙刷牙线该如何挑选？只要少吃糖就能不长龋齿吗？给孩子用多少牙膏合适？我能不能不洗牙？害怕看牙医？那只要在生活中护理好自己的口腔就行 ... |
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人体使用手册（2023最新典藏纪念版）
作者：吴清忠 出版：山东科学技术出版社 日期：2023-11-01 2006年上市，从高压工作群体流行，再到中老年人，受益人数超千万。 ... |
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健康细节一日一读（2024健康日历装帧精美，内容科学，贴近生活。帮助读者更新健康观念，提高健康素养，
作者：青葙子 出版：青岛出版社 日期：2023-10-01 随着年龄增长，我们会越来越意识到健康的重要性。所有想做的事，想看的风景，都要在身体健康的基础上去实现。将一本健康日历摆放在桌面上，就是拥抱健康的开始。每天学习一点健康知识，每天提醒自己做有利于健康的事 ... |
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每一次深重的呼吸
作者：[美]韦斯·埃利[Wes Ely]著，田行瀚 王磊 译 出版：华龄出版社 日期：2023-10-01 肺病、重症监护领域顶好的作品，Amazon肺病排行Top1，重症监护Top10 安友仲、王一方、埃里克·托普等数十位国际知名医生、《柳叶刀》等重要医学媒体联袂推荐 荣获2022年克里斯托弗文学奖 IC ... |
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重建免疫力（免疫力才是好医生！）
作者：根来秀行 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-10-01 ★免疫新知识&科研新成果大公开！来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。 ★科学讲解免疫基础知识，图解病毒、细菌入侵人体的机制，介绍人体如何科学抵御病毒、和细菌。 ★人体约70% 的免疫细胞分 ... |
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华西医院辟谣小分队健康日历2024
作者：《华西医院辟谣小分队健康日历2024》编委会 出版：四川科学技术出版社 日期：2023-09-01 本书针对大众有疑问的医学知识，以日历每日一条科普知识的形式，将医学科普知识用通俗易懂的话语解答出来。避免读者再次陷入医学误区，规避医学谣言。本书内容丰富，涵盖学科广泛，涉及临床多个科室，如临床营养科、 ... |
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向西而歌：400位上医人西迁重庆的故事
作者：重庆医科大学 出版：人民卫生出版社 日期：2023-09-01 全国高校师生、医务工作者乃至每一位社会改革浪潮亲历者重温历史的精神读本。 ... |
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生命周期健康管理
作者：李惠玲，景秀琛 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2016-04-01 健康管理是目前备受关注的一个话题，本书系统阐述不同年龄阶段的健康管理理念与方法，以不同年龄人群的生理、心理、社会适应状况为基础，解析健康管理的内容、技术，是一本半专业化的健康管理图书，适合普通大众阅读 ... |
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健身百科全书
作者：剑眉同学 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 1.完整训练体系，手把手教你学透每一个动作细节 从基础的运动解剖原理出发，到每一块肌肉、每一个动作的锻炼方法 保姆级教程，比聘请私人教练还贴心的陪伴式阅读体验 带你掌握肩、胸、背、腿、手臂 ... |
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陈允斌健康日历 ：顺时生活2024（附赠24节气精美明信片一套共24张、72候自测大拉页、二十四节气
作者：陈允斌著 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-10-01 中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾，中国简易食疗倡导者，四代中医世家传人，百万册畅销书《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》作者 ... |
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终于摆脱肠易激了！
作者：[美]帕齐·卡特索斯 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-10-01 ◆美国医学界治疗肠易激的指定营养疗法——成功率高达85%的低发漫饮食法，8周消除腹痛/腹泻/胀气！ ◆美国肠易激综合征营养疗法开山之作，历经3版严谨修订，开创了通过饮食而非药物治疗肠易激的新时代！ ... |
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快乐数学减肥-（滑滑梯减肥法）
作者：黄国辉 出版：中央编译出版社 日期：2023-09-01 这本书有浓浓的数学味道。不但用函数、公式告诉你减多少、用多长时间、怎么减，还用严谨的数学方法给出了体重底线、体重反弹等重要概念的精确定义…… 这本书有甜甜的哲学味道。作者用一个简单方程x-y=4.5 ... |
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