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腰腹赘肉大作战 瘦肚子就这么简单
作者:姜天赐 出版:人民邮电出版社 日期:2022-04-01 人明明很瘦,却有啤酒肚、小肚腩? 五步教你科学瘦肚子,助你燃烧顽固脂肪 ·树立关于瘦肚子的认知 ·控制热量摄入,学会制造热量差 ·懂得如何结合力量训练和有氧运动 ·学会监控和记录 ·减 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 231 |
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应对情绪失控
作者:[美]马修.麦凯, [美]杰弗里.C.伍德, [美]杰弗里. 出版:中国科学技术出版社 日期:2022-03-01 1.不想对别人强颜欢笑,虚伪做作而又耗费精力地自我推销,强迫自己变成另一个人......作为一个敏感的内向型人,你是否有过这种痛苦经历?是时候改变了!内向型人也可以成为沟通达人! 2.本书提供了一种 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 342 |
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掌控社交 : 唤醒内向型人的沟通超能力
作者:[澳]马修.波拉德,[美]德里克.路易斯 出版:中国科学技术出版社 日期:2022-03-01 1.不想对别人强颜欢笑,虚伪做作而又耗费精力地自我推销,强迫自己变成另一个人......作为一个敏感的内向型人,你是否有过这种痛苦经历?是时候改变了!内向型人也可以成为沟通达人! 2.本书提供了一种 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 342 |
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知道做到快速获取新技能的科学:尽快掌握新兴的技术和信息,成为超专业化的跨界通才
作者:[ 美 ]彼得·霍林,于德伟、张宏佳 译 出版:中国科学技术出版社 日期:2022-08-01 ◎ 帮助即将毕业 or 找工作中的你,获得独一无二的求职竞争力! ◎ 赋能准备晋升 or 跳槽转行的你,无缝衔接新岗位,适应新职场! ◎ 指导发展副业 or 自由职业的你,持有长期稳定的“睡后收入 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 329 |
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生活课(感谢初入社会时,生活给我上的扎心课。李筱懿写给二十多岁年轻人的“避坑”指南!)
作者:李筱懿 出版:花城出版社 日期:2023-05-01 ◇《灵魂有香气的女子》作者李筱懿,分享自己摔过的跤、走错的路,让二十多岁初入职场的你学会“避坑”。 ◇ 每个愿意选择独立自主的年轻人的圣经,教你避开职场的陷阱,走出爱情的困惑,看透金钱的迷思,活得既 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 244 |
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植物的小情绪
作者:[日]稻垣荣洋,著 刘旭阳,译 王传齐,审校 出版:现代出版社 日期:2023-06-01 ? “生物有点萌”系列第二册《植物的小情绪》(首册《针管兄弟的人体大冒险》) ? 漫画图鉴展示64种常见植物的小情绪、小个性! ? 日本农学博士、植物学者稻垣荣洋为8岁以上孩子创作的趣味植物科普! ... |
詳情>> | 售價:NT$ 325 |
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高效沟通的艺术(场景化案例+体验式练习,让你获得“坦率”沟通的力量)
作者:[美]莎丽·哈莉[Shari Harley] 出版:中国科学技术出版社 日期:2023-08-01 唯一两度获得“思想界奥斯卡奖”Thinkers 50的全球领导力思想家 马歇尔·古德史密斯鼎力推荐; 场景化案例 体验式练习,让你获得“坦率”沟通的力量。 明确各自期望,多询问,少猜测, ... |
詳情>> | 售價:NT$ 360 |
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TTT5.0培训师的大脑:基于脑科学的培训新技术
作者:金才兵 出版:机械工业出版社 日期:2023-08-01 TTT技术自20世纪90年代进入中国培训市场,历经20多年的发展,几经迭代,已然进入TTT5.0阶段——大脑科学,重点训练培训师开发基于脑科学的培训新技术的能力。 《TTT5.0 培训师的大脑》上篇“善用脑科学,培训更有效”从三个角度来展 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 386 |
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相约老年健康科普丛书——老年人吃出健康好身体
作者:北京老年医院 出版:人民卫生出版社 日期:2023-10-01 本书以一问一答的形式,解答老年人关于饮食健康的问题,内容专业但不枯燥,帮助老年人在享受美味的同时,得到全面的营养、健康的身心。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 274 |
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玩味餐配茶(中国茶配餐入门指南,七大茶类与七大食味的搭配之道!)
作者:林贞标 出版:新华出版社 日期:2023-10-01 当美食与茶香相遇,会碰撞出怎样的火花?铁观音、龙井、正山小种、普洱、单枞……一杯简单的茶,让您的餐桌变得不一样。 ★七茶七味 红、黄、白、绿、青、黑、复合七大茶类与酸、甜、苦、辣、咸、香、鲜七种食 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 364 |
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8岁,女孩关键期
作者:[日]松永畅史 著,赵学坤 译 出版:浙江科学技术出版社 日期:2024-03-01 既有“道”:「叛逆女孩的8条教养秘诀」教你抓大放小,持续走在正确的教养之路上。 又有“术”:根据学习能力、人格修养、个人品质等,分别提供养育妙计。让动荡的青春期变成全面提升的关键期。 作者身兼日本达人 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 391 |
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绩效管理工具
作者:王良 出版:中华工商联合出版社 日期:2024-03-01 抓住关键点,找到适合企业的绩效管理方法。 让你轻松上手,帮助企业实现高质量发展。 举例论证,展示方法,搭建科学的绩效管理体系,有效提升企业绩效管理水平。 如今,随着人类社会的不断进步 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 330 |
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金牌新员工职场礼仪与职业素养 靳斓倾情呈现 职场竞争 要么出众 要么出局
作者:靳斓 出版:中国经济出版社 日期:2024-05-01 靳斓在本书中和大家分享各种职业场景中的穿着打扮、举手投足、言谈举止,场景化的交往艺术,以及沟通礼仪、餐桌礼仪、气质气场提升等职场礼仪精髓,助力大家成为处事懂规则、说话有尺度、交往讲分寸、举止有风度的职 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 307 |
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从管教到自律:如何培养孩子自驱力(一本书唤醒孩子的自驱力,把父母驱动变成孩子的自我驱动)
作者:曹坤 出版:古吴轩出版社 日期:2024-04-01 ◎强调时间管理和培养孩子自驱力的土壤、工具和方法,“看得见、摸得着、学得会、做得到”。 ◎基础教育研究所副所长、国内知名教育品牌创始人、著名家庭教育专家手把手教你,如何培养孩子自驱力。 ◎四个年龄 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 275 |
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管理者的沟通艺术:高效沟通的艺术+零成本留住核心人才(套装2册)
作者:[美]莎丽·哈莉,[美]贝弗莉·凯,[美]莎朗·乔丹-埃文斯 出版:中国科学技术出版社 日期:2023-08-01 《高效沟通的艺术》 唯一两度获得“思想界奥斯卡奖”Thinkers 50的全球领导力思想家 马歇尔·古德史密斯鼎力推荐; 场景化案例 体验式练习,让你获得“坦率”沟通的力量。 明确各自期望 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 504 |
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砀山印记
作者:黄世东、阚知 著 出版:合肥工业大学出版社 日期:2016-04-01 非物质文化遗产是人民世代相承、与生活密切相关的各种传统文化的表现形式和文化空间,*具地方特质与内涵。黄世东、阚知编*的《砀山印记》是对砀山***、省级、市级非遗项目的详述,包括毛笔制作、年画、四平调、唢呐、王集王接骨膏药、蓝印花布、蝌蚪文等 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 285 |
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德勤新视界:智慧城市进阶——更聪明的人和治理
作者: 出版:上海交通大学出版社 日期:2018-01-01 《德勤新视界(2018年总第七辑)》的封面故事《智慧城市进阶更聪明的人和治理》特别揭示了中国智慧城市规划和建设的七大痛点,并提出了应对思路。其中包括如何避免智慧城市成为大规模的复制品,同质化发展将导致恶性资源竞争;如何避免智慧城市成为数据孤 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 520 |
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太极拳架练法精要(太极拳练法精要丛书)
作者:潘厚成 著,熊皓<助编> 编 出版:人民体育出版社 日期:2024-02-01 太极拳是中国古代哲学的太极阴阳学说与气功导引、传统武术相结合的拳术,是中华民族优秀传统文化的宝贵遗产,是中华武术宝库的优秀拳种,是全民健身运动的有效形式。为了更好地传承、推广、弘扬冯公志强先生创编的陈式心意混元太极拳,更好地认识、理解、掌握 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 437 |
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我只知道人是什么(余华2018最新杂文集,亲自选编!)
作者:余华 出版:译林出版社 日期:2018-07-01 ★ 余华亲自编选,*杂文集 ★ 生命经验的凝结,创作历程的分享,探索人性,照亮内心 ★ 平实生动、娓娓道来的现场感,以说故事的方式抵达深刻 ★ 一部文学作品的自我生长:余华的成名作《十八岁出门 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 312 |
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云雀叫了一整天
作者:木心 出版:上海三联书店 日期:2020-07-01 ★ 收录《从前慢》,木心金句纷披的代表诗篇 从前的日色变得慢,车、马、邮件都慢,一生只够爱一个人;从前的锁也好看,钥匙精美有样子,你锁了,人家就懂了,木心诗集《云雀叫了一整天》,依据木心晚年定稿,特 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 396 |
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