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［澳］焦虑线条 著
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无惧焦虑（壹心理平台督导师瞿洋作品！写给每个焦虑不安却向往内心自由的你！附赠焦虑自助练习手册！）
作者：瞿洋 出版：天地出版社 日期：2023-09-01 ◆壹心理平台督导师瞿洋shoubu作品！写给每个焦虑不安却向往内心自由的你！ ◆瞿洋老师拥有15000小时以上临床心理咨询与疗愈经验，深入浅出地输出专业心理学 ... |
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学乐情绪教养系列绘本
作者：[澳]菲利普·格温，著 [澳]佩内洛普·普拉特利，绘 肖赛格 出版：花山文艺出版社 日期：2023-06-01 1、由荣获澳大利亚“儿童和平文学奖”和“儿童图书协会年度图书奖”的童书作家菲利普·格温撰写。配合精美、富有表现力的12开大开本全彩插图。 2、个性迥异的萌萌动 ... |
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突然就不焦虑了（读完就能用，一学就能会，和田医生用漫画拆解你的焦虑）
作者：[日]和田秀树 出版：天地出版社 日期：2023-02-01 ★ 《人民日报》、央视网倡导的生活态度！一本让你跟焦虑和平共处的小书！ ★ 日本自我心理学研究大师和田秀树20年经验总结，拆解你的“太着急”“太想要”“爱比较 ... |
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拥抱你的焦虑情绪：放下与焦虑和恐惧的斗争，重获生活的自由（原书第2版） （美）约翰·P.福赛思
作者：[美]约翰·P.福赛思[美]格奥尔格·H.艾弗特 出版：机械工业出版社 日期：2024-03-01 ◎允许一切发生，才能远离焦虑。 ◎接纳自己的情绪，是缓解焦虑的重要一步，当你把注意力从焦虑的不确定性中移开时，就可以腾出更多空间去思考如何具体行动。 ◎两位 ... |
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我可以不焦虑：6~14岁青少年焦虑缓解自助手册
作者：[美]希瑟·戴维森 著 出版：中国妇女出版社 日期：2023-09-01 在未来，孩子之间比拼的可能不是谁的学历高，而是谁拥有健康积极的心理。身处“内卷”时代，学会纾解焦虑情绪，是每个孩子的必修课。美国心理学专家希瑟戴维森博士使用最新 ... |
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焦虑的孩子：关于儿童青少年焦虑问题的心理研究
作者：[爱尔兰]夏洛特·威尔逊[Charlotte Wilson] 出版：中国人民大学出版社 日期：2023-09-01 如今，“焦虑”一词越来越被我们频繁地提及，已成为社会情绪词典中的关键词之一。焦虑是我们生而为人不可避免的部分，焦虑既是一种正常现象，也是一些心理障碍的焦点。 在竞争日益激烈、养育日益精细化的今日，儿 ... |
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时间焦虑感：急速社会变迁中的中国体验
作者：陈昌凯著 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-03-01 时间是一种有限的资源，时间可以用来换取金钱，时间成为一种有价值的商品，这是“现代性体验＂中对于社会时间最重要的三个隐喻。时间作为一种重要的有限资源，随着现代先进技术的发展，其“价值”也日益提升。当时间 ... |
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尤斯伯恩·我的情绪问答书·怎么和焦虑说再见？
作者：英国尤斯伯恩出版公司 出版：接力出版社 日期：2025-01-01 1.英国资深少儿科普作家凯迪·戴恩斯精心创作，由儿童心理学博士审订图书内容； 2.从孩子的视角观察生活，提出问题，引导孩子认识道歉的意义； 3.实用的方法， ... |
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游戏力Ⅱ：轻推，帮孩子战胜童年焦虑
作者：[美]科恩 著，李岩，伍娜，高晓静 译 出版：中信出版社 日期：2018-07-01 在与女儿相伴相处的路上，我总是在需要答案的路口，遇见《游戏力》。 开始读《游戏力》的时候也刚开始做妈妈，读到每个宝宝生来都带着一只空杯子，而父母的责任就是要不 ... |
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社交焦虑的疏导整合疗法/心理疏导疗法系列丛书
作者：黄爱国 出版：东南大学出版社 日期：2017-06-01 黄爱国*的《社交焦虑的疏导整合疗法》主要内容包括：社交焦虑的相关知识；克服怕字与社交焦虑症状的应对；社交焦虑的深层原因与优化性格的方式；八个常见的社交焦虑案例。深入浅出，通俗易懂，方法具体，操作性强。 ... |
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在亲密关系中成长：如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感
作者：[美]卡洛琳·戴奇;[美]丽萨·罗伯邦 著，李楠 译 出版：中国友谊出版公司 日期：2019-07-01 【1】全美知名情感导师卡洛琳戴奇的私密情感课，35年咨询经验大公开 卡洛琳戴奇是国际知名的心理学家、培训师、作家和主持人，擅长催眠、焦虑管理、情感调节。她拥 ... |
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焦虑型人格：为什么我们总是感到不安
作者：米苏 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 《焦虑型人格：为什么我们总是感到不安》◎焦虑反映着我们的过去，但不能决定我们的未来。越是抗拒焦虑，焦虑越是与你如影随形。◎接纳如此不安的自己，重塑早期形成的认知 ... |
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儿童青少年心理治疗
作者：[澳]彼得·布莱克[Peter Blake] 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-01-01 这本书是Peter Blake儿童和青少年咨询工作45年的精华之作，这本书澄清了复杂的理论，同时通过螺母和螺栓描述如何采访父母、如何为儿童和青少年做情感评估，设置咨询和治疗结构，为咨询从业者提供实际的 ... |
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焦虑与慰藉：“都市异乡人”电视剧的叙事张力与美学实践
作者：徐玉梅 著 出版：中国传媒大学出版社 日期：2023-11-01 本书通过系统把握“都市异乡人”电视剧的叙事观念和精神内涵，还原现代化进程中的社会历史形态和人的精神状态，诠释市场化背景下创作主体对“都市异乡人”的形塑及其对外部世界的重构。在对“日常空间—身份认同—道 ... |
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漫画小学生心理素质训练营--情绪调节：青春期缓解焦虑的46个练习
作者：[日]安川祯亮、[日]柴田题宽、[日]木须千明 著 出版：化学工业出版社 日期：2025-01-01 本书稿的作者是心理学专家和一线教育工作者。指导内容上是学术上有理论有依据的部分；操作内容也是教育工作者经过实践使用后确保有效的方法。本书稿从紧张、焦虑、悲观、愤 ... |
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如何回收坏心情 让孩子学会应对负面情绪， 做自己情绪的主人！ 6个简单又实用的心理小技巧！
作者：[澳]艾米·莫洛伊 出版：四川美术出版社 日期：2023-04-01 ◎ 执证心理咨询师/知名撰稿人/二胎妈妈作者的绘本作品，荣获美国紫蜻蜓图书奖心理自助类一等奖！ 本书作者艾米·莫洛伊(Amy Molloy)是多家世界知名报刊 ... |
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焦虑与慰藉：“都市异乡人”电视剧的叙事张力与美学实践
作者：徐玉梅 出版：中国传媒大学出版社 日期：2024-03-01 本书通过系统把握“都市异乡人”电视剧的叙事观念和精神内涵，还原现代化进程中的社会历史形态和人的精神状态，诠释市场化背景下创作主体对“都市异乡人”的形塑及其对外部世界的重构。在对“日常空间—身份认同—道 ... |
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韧性思维：克服恐惧，疏导焦虑，强力复原
作者：[美]约翰·德马蒂尼 著 出版：中国青年出版社 日期：2024-06-01 ★ 1.知名人类行为专家、全球教育家、德马蒂尼方法创始人全新力作； ★ 2.本书为在后疫情时代重塑自我，直面困境与悲伤以及建立自我韧性等方面提供了方法指引，内 ... |
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帮孩子摆脱焦虑
作者：[美]布丽吉特·沃克 著，郭淑婷 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-05-01 ★ 美国儿童焦虑问题咨询专家布丽吉特?沃克著，以20年的心理咨询经验，教父母在家通过专业的心理治疗方法缓解孩子恐惧、畏难、焦虑等负面情绪。 ★ 解读孩子焦虑心 ... |
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抑郁、焦虑和药物的那些事
作者：[加]劳伦·斯莱特 著 出版：中国纺织出版社 日期：2023-01-01 小说般呈现近100年精神药物史，生动展现人脑与科学之奇妙、精神之脆弱与坚韧 本书中，作者通过挖掘精神药物及前沿技术背后的历史，追溯了近100年来精神医学领域跌 ... |
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