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本草纲目：家庭养生说明书（中国中医药研究促进会医养结合分会推荐读物）
作者：易磊 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-09-01 本书条理清楚、层次分明、简单明了、科学实用，让广大百姓能够真正实现“大病去医院，小病在家治”健康愿望。 为近上百种常见疾病的防治针对性的选配了近千个名方秘方， ... |
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作者：周运峰 出版：河南科学技术出版社 日期：2024-09-01 ... |
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1分钟顶45分钟的HIIT高效运动法（坚持每天4分钟HIIT运动，不仅能让你拥有美好身材，还能让你更
作者：川田浩志 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-09-01 从医学依据到运动原理，从课程指南到饮食秘诀，全方位打造健康好身材，就像把健身教练带回家！最新研究揭秘HIIT运动的科学依据：抗衰老、瘦身、长寿、提高认知机能…… ... |
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儿童风湿免疫病护理问答
作者：罗书立 出版：科学技术文献出版社 日期：2024-09-01 在浩瀚的医学领域中，风湿免疫性疾病因其复杂性和多样性一直是研究和治疗的重要课题。尤其当这些疾病侵袭孩子健康时，更是牵动着无数家长的心。近年来，随着医学科技的进步 ... |
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超简单穴位速查速用
作者：查炜 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-09-01 本书筛去了繁复、晦涩的穴位理论，力求以简单的语言为读者打开经络穴位的大门，帮助读者在较短的时间内了解经络与穴位，以及每个穴位可以采取什么样的刺激手法，针对同一个 ... |
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作者：周运峰 出版：河南科学技术出版社 日期：2024-09-01 ... |
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从稀疏到浓密：经过5000人检验的头发自救指南
作者：辻敦哉 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-09-01 ★“硬核换头”发量拯救计划，帮助5000人恢复头发健康！ 来自日本超人气美发店的专业护发专家，独创可改善病态脱发症的技术，顾客预约量爆满，只为让自己重回“发量巅 ... |
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PB马拉松2册 太极跑+姿势跑法
作者：[美]丹尼·德雷尔 [美]凯瑟琳·德雷尔 著，吴洪涛 译 出版：浙江科学技术出版社 日期：2024-09-01 《太极跑》 在美国，本书首次出版时销量就超过20万册，并被翻译成5种语言行销多国！ 如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老，那这本书就是 ... |
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杨定一全部生命系列：真原医+水仙
作者：杨定一 著 出版：华龄出版社 日期：2024-09-01 《真原医》 多吃新鲜食物背后的奥秘是什么？怎样吃才确实防病防癌？ 多吃肉真的能让人更有力气吗？饭吃的多，又为什么往往反而长不壮？ 能延长人体寿命的伸展运动 ... |
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千金方：五脏六腑养生智慧（中国中医药研究促进会医养结合分会推荐读物）
作者：易磊 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-09-01 养生要养肝，排毒不添烦 养生不养脾，虚实入腠理 养生注重胃，饮食要吃对 ... |
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日耳曼通识译丛：阿尔茨海默病和痴呆症：原理、诊断与治疗
作者：[德国]汉斯·弗斯特尔 出版：上海三联书店 日期：2024-09-01 《阿尔茨海默病和痴呆症：原理、诊断与治疗》 ★深入浅出，简洁易懂，带您轻松了解阿尔茨海默病以及其他痴呆症的病理、诊断、预防和治疗方法。 ★本书作者安汉斯·弗 ... |
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荷尔蒙芳疗全书
作者：[美]玛丽莎·斯奈德， 陈奕玮 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-09-01 ★美国亚马逊5星好评推荐！亚马逊畅销分类排行榜第三名！ ★用100种精油解决女性10大荷尔蒙身心困扰 ★全书共294篇文献，用科学的方式让精油真正发挥治疗 ... |
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自己的肩痛自己救 超简单运动改善五十肩
作者：席蕊 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 图文结合，康复动作易于理解 康复动作简单易学，不需要复杂器械 ... |
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瘦肝
作者：[美]克里斯汀·柯克帕特里克，[美]易卜拉欣·哈努内 著，孙 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-09-01 1. 据统计，中国现有约2.5亿脂肪肝患者，我国成人脂肪肝患病率最高可达35.4%，至多每3人中，就有1人可能有脂肪肝！现代人不规律的作息与不健康的饮食方式，对 ... |
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一看就懂一学就会的年轻人健康宝典（风靡小红书的懒人养生宝典—— 真正养生的方法，其实都不太花钱！）
作者：胡文馨 编著 出版：华龄出版社 日期：2024-09-01 ★小红书高人气养生科普博主“百岁老人培养计划”精华帖首次集结成书。47W粉丝，135W点赞与收藏，风靡小红书的年轻人健康宝典！ ★真正养生的方法，其实都不太花钱 ... |
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中医治未病养生有道全图解-敷贴 新版零基础学认识身体穴位疏通经络消肿止痛行气活血祛风散寒中医中草药识
作者：周运峰 出版：河南科学技术出版社 日期：2024-09-01 ... |
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相约健康百科丛书——社区的健康密码
作者：陈博文 出版：人民卫生出版社 日期：2024-08-01 1.一个健康的社区，能够为居民提供更加优质、和谐的生活空间，增强居民的幸福感和归属感。 2.本书从社区的健康管理、健康环境、健康文化、健康服务等多个维度出发， ... |
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全3册 黄帝内经全集原著精装图解本草纲目千金方皇帝内经四季养生法全注全译彩图白话文中医基础理论养 智
作者：李爱勇 出版：北京联合出版公司 日期：2024-08-01 ... |
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如何设计健身计划 从碎片化知识到训练体系的构建
作者：舒雨帆 出版：人民邮电出版社 日期：2024-08-01 掌握设计健身训练计划的底层逻辑 刚开始接触健身，没有足够的专业知识，也不想盲目地开始锻炼？ 面对互联网上海量的、内容质量参差不齐的健身信息感到无所适从？ ... |
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