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饮食健康
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吃饭是个正经事
作者：田雪 出版：中信出版社 日期：2023-03-01 本书分为三大模块，全面介绍有关健康饮食的内容及如何应用211饮食理念。第/一部分主要是211饮食法基础，帮助读者认清食物世界的本质，学会如何挑选合适的食材，认识到选什么，再认识到为什么，建立起有关健康饮食的底层逻辑；第二部分则是快手健康烹饪 ... |
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最强体质
作者：[日]牧田善二 著，范宏涛 译 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-03-01 日本医学博士以40年临床经验、多达20万例的临床经验为基础， 告诉你何谓医学上的正确饮食法，教你用饮食打破“肥胖→衰老→患病”怪圈！ 自我检测 保健原理 应对方法，一本书解决你关心的健康问题 ◎ ... |
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舌尖上的中国
作者： 出版：中国华侨出版社 日期：2018-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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健脑饮食 （有效降低患阿尔茨海默病和中风的风险）
作者：[美]乔尼尔·巴纳德 [Neal Barnard]著 出版：华龄出版社 日期：2023-02-01 无论你的目标是提高脑力、延缓记忆衰退或是降低患阿尔茨海默病和中风的风险，如下三步骤都能帮你实现，轻松成为健脑、护脑专家： 第一步，选择正确的食物 学会使用能量食品为大脑提供所需的营养。通过远 ... |
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正常吃饭也会瘦
作者：沈夏冰 著 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 书名：正常吃饭也会瘦 专业营养师颠覆你对减肥的认知。教你遵循营养科学，调整日常生活中的饮食细节，让你轻松无压力，边吃边瘦。 出版社：中国妇女出版社 作者：沈夏冰 著 【编辑推荐】 ★ 这 ... |
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想吃啊，没关系：用自我对话与食物和解
作者：[美]karen R.koenig[卡伦 R.凯尼格] 出版：电子工业出版社 日期：2023-01-01 本书帮助我们使用语言的力量而不是意志力来增加自己的动力，克服在饮食方面的挣扎！本书解释了无意识的、不健康的自我对话（自我暗示）如何导致我们在饮食、健身和自我护理方面做出糟糕的决定，以及有意识的、聪明的自我对话如何促进食物、身体和心灵建立积极 ... |
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减糖控糖饮食书
作者：王兴国 姜丹 出版：中国妇女出版社 日期：2022-12-01 书名：减糖控糖饮食书 丛书名： 无 书名后缀宣传语：临床营养专家王兴国全新奉献，吃对一日三餐，远离血糖异常困扰 出版社：中国妇女出版社 作者：王兴国 姜丹 责编：陈经慧 适合人群：大众 ... |
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舌尖上的豆类养生菜
作者： 出版：世界图书出版公司 日期： ... |
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减脂瘦身营养餐
作者： 出版：世界图书出版公司 日期： ... |
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准妈妈饮食宜忌
作者： 出版：世界图书出版公司 日期： ... |
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孕产哺乳期饮食一本通
作者： 出版：世界图书出版公司 日期： ... |
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逆龄饮食：逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果
作者：[德]安德烈亚斯·乔普 著， 韩冰洁 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-01-01 ◆本书长据亚马逊畅销书&明镜杂志榜前列，作品版权销售16国。凝聚前沿科学理论与20年实践经验，逾30万人从中获益。 ◆疾病和衰老并不是年龄增长的必然结果我们的生理年龄，并不取决于出生日期，而是取决于 ... |
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饮食的悖论：你以为健康的食物可能并不健康
作者：史蒂文·R. 冈德里 出版：中信出版社 日期：2023-01-01 ☆美亚畅销书、《纽约时报》畅销书 ☆托尼·罗宾斯、凯莉·克莱森从中获益并倾情推荐！ ☆美国亚马逊评论14000 条！ ☆来自美国资深心脏病医生的饮食建议，众多专业医生、临床案例背书，提供不用运动 ... |
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边吃边算管理血糖：临床营养专家全新奉献血糖管理饮食法，算着吃，轻松控糖
作者：王兴国 著 姜丹 著 出版：中国妇女出版社 日期：2022-12-01 想让血糖正常，防大于治 了解血糖异常饮食管理15个要点 学习控糖食谱8种计算方法 掌握编制食谱的关键和要点 学会计算着吃东西，提前预防高血糖隐患，轻松实现减糖、控糖，远离血糖异常 ... |
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救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？
作者：T.柯林·坎贝尔 霍华德·雅各布森 出版：中信出版社 日期：2022-12-01 ★ 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》全新修订版 ★ 简化主义营养学已偏离正轨多远？到底怎么吃才会更健康？ ★ 从明白“吃什么”到懂得“为什么”“世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授，这一次不 ... |
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救命饮食3：营养学的未来
作者：T.柯林·坎贝尔 纳尔逊·迪斯拉 出版：中信出版社 日期：2022-12-01 ★ “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新成果 ，“救命饮食”三部曲收官力作 ★ 坎贝尔直面十年间争议，讲透60年营养学研究成果！ ★ 为什么我们总是吃错？挡在饮食真相面前的重重阻碍，我们有权了解 ... |
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湿疹复原方案：改善率高达89%的突破性饮食计划
作者：[澳]卡伦·费希尔 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-12-01 针对湿疹的突破性饮食计划，该系列图书美国畅销10年，上千人实证有效，改善率高达89%！ ... |
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你用得上的营养学
作者：何更生 陈波 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2022-10-01 当前社会经济高速发展，人们越来越关注“营养”、“健康”等与生活密切相关的话题，而当前自媒体普及，营养的话题变得多元、杂乱、充斥着消费诱导与概念偏差，因此本书旨在通过以大众易于接受的方式，进行营养知识宣 ... |
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新编饮食本草全国名老中医特别推荐食疗养生食谱书籍大全食物营养素食物的药理功效和营养价值保健药膳食疗中
作者：良石 著 出版：河北科技出版社 日期：2006-03-01 本书精心选编了植物、动物、调味品、饮品四大类，介绍了240余种食物。 ... |
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简单健康蔬果汁
作者：于雅婷 孙平 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 内容丰富，实用性强。精选常见的58种蔬果，用牵线图解的方式解读其功效和适用者，还介绍了其选购和储存方法，实用性强。 图文并茂，速查速用。按功效分类，精选多款美味蔬果汁，搭配详细的制作步骤，并解读每款 ... |
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