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这样运动不生病
作者：赫忠慧 出版：中国人口出版社 日期：2022-01-01 健康中国战略强调坚持预防为主，关口前移，普及健康生活，体育运动是健康促进的有效手段，也是健康投资的经济方式。本书通过了解自身健康风险，北大教授带领读者一起运动改 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230 
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让孩子爱上运动 青少年骨健康与运动指南
作者：张亚谦 出版：中国人口出版社 日期：2022-01-01 青少年学业逐渐加重、运动量减少，至青春期心理也会逐渐出现变化，常常出现压力大、睡眠差等问题，父母对孩子的关注有时事倍功半。本书是北大教授倾力，分年龄段对孩子成长 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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让孩子爱上运动 婴幼儿运动指南
作者：董进霞 钟逸婧 出版：中国人口出版社 日期：2022-01-01 年轻的父母不仅为孩子的衣食住行担忧，更为他们的教育和成长焦虑，面对早教、课外班、锻炼各种问题，父母也不知孰对孰错。这本书是北大教授编写，以儿童身体和动作发展及其 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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腰腿痛康复指导
作者：苏同生 出版：西安交通大学出版社 日期：2022-01-01 腰腿痛称得上是大众病，很多人都出现过腰腿痛的问题。腰腿痛常表现为腰腿部麻、酸、胀、刺痛等。资料显示，在医院的疼痛门诊中，腰腿痛患者数能占到全部患者数的一半以上。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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运动赶走负能量（北京大学体育教研部副教授的运动健康指南）
作者：亓昕 出版：中国人口出版社 日期：2022-01-01 运动已经成为一种健康的生活方式，不仅可以强壮身体，还可以改善心理层面的负面状态，如减少压力、降低焦虑、抵抗抑郁、提升注意力、促进认知能力、逆转大脑老化，提升我们 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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全新正版 全民健身计划系列丛书-散打 连贯动作真人连拍细致专业的多视角立体讲解技术细节局部特写 散打
作者：张颖 出版：吉林出版集团股份有限公司 日期：2020-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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瑜伽与身心智慧：通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现
作者：［澳］戴维·穆尔 出版：中国友谊出版公司 日期：2022-04-01 被动的练习者只会僵硬地模仿姿势，而主动的练习者则让体式真正有利于身心。 两项独特领域的特色结合，用亚历山大技巧修正瑜伽练习，牢牢掌握身心平衡。 根据亚历山大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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一平米健身：硬派健身（健康健身新概念！知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP。）
作者：斌卡 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-04-01 健康健身新概念 知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP，豆瓣8.0高分健身书。 1平米，60秒，在家就有健身房。1平米空间暴汗燃脂，塑造美胸、细腰、翘 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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品质生活—瑜伽初学到高手
作者：刘江坤、齐亚菲 出版：四川科技出版社 日期：2019-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 167
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运动解剖书
作者：[法]布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 著，张芳 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2015-03-01 ◎畅销法国30年，*经典的运动类工具书，翻译成英、德、俄、日等11种语言，千余张带批注的手绘图，生动详实地展示了与运动状态直接关联的骨、关节与肌肉。 ◎运 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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秘源（套装）
作者：［美］彼得·凯德 ［美］理查德·莱文顿等 出版：华夏出版社 日期：2022-04-01 重新编辑出版的《秘源(套装共2册)》，首先在原有的基础上，我们从版式上进行了微调，图片做了处理，更加清晰，每套体式一目了然。其次，我们改变了印装形式，从之前的胶 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 600
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秘源：保持年轻的藏地五式①
作者：［美］彼得·凯德 出版：华夏出版社 日期：2022-04-01 重新编辑出版的《秘源(套装共2册)》，首先在原有的基础上，我们从版式上进行了微调，图片做了处理，更加清晰，每套体式一目了然。其次，我们改变了印装形式，从之前的胶 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 249
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秘源：保持年轻的藏地五式②
作者：［美］理查德·莱文顿等 出版：华夏出版社 日期：2022-04-01 重新编辑出版的《秘源(套装共2册)》，首先在原有的基础上，我们从版式上进行了微调，图片做了处理，更加清晰，每套体式一目了然。其次，我们改变了印装形式，从之前的胶 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 351
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健身三大项 深蹲 硬拉及卧推入门指南
作者：胡恒超 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 深蹲、硬拉和卧推为健身经常练习的动作，本书帮助您直观了解三大项训练的肌肉和原理 解析了三大项的训练原则和热身准备，使您能够规避损伤地进行训练 丰富的三大项变 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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健身美学 重塑女性体态形体与力量
作者：赵鑫 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 梳理健身的底层逻辑，帮助你合理控制饮食、纠正训练动作让训练融于生活，让变美更轻松！帮助你从健身小白精进为一名自由训练者！ 为女生量身定制的健身书，不仅会解 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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腹部功能康复训练
作者：[法]布朗蒂娜·卡莱-热尔曼著，王珏 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-03-01 ★欧洲腹部功能训练奠基之作，深度理解腹部功能康复作用机制 ★18年心血凝练，基于解剖学层面理解腹肌，提出腹部功能重建纲领 ★激活深层肌，给腹内脏器更好地承托 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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每天十分钟练出好身材 弗兰普顿健身法，让你受益终身的运动计划
作者：[英]罗杰·弗兰普顿 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 弗兰普顿独创的9个动作健身法——深蹲、前支撑、空体保持、青蛙站姿、腿部动作、臂部动作、头手倒立、L型坐姿、台阶桥。 ·每天只需10分钟，节省时间 ·无需器械 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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拳王格斗：爆炸式重拳与侵略性防守
作者：[美]杰克·邓普西 著，史旭光 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-03-01 忘掉刻板的教学模式吧！ 20世纪极具威力的左右手钩拳大王， “轮摆式位移”打法的开创者， 国际拳击名人堂成员杰克·邓普西， 在“格斗大师”布满美国街道的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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丰字诀三丰太极
作者：张映敏 出版：华龄出版社 日期：2021-08-01 豐字诀三丰太极承袭道祖太上老君的内修功法，经由二祖文始先生、三祖麻衣子、四祖陈抟、五祖火龙真人、六祖张三丰一脉相传，是一切内家功法、修习五觉的基础，能够领悟天地 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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高海拔与脑保护
作者：朱玲玲 赵名 出版：西南交通大学出版社 日期：2022-01-01 《高海拔与脑保护》首先介绍了高海拔暴露对脑功能影响的变化规律，相关的神经影像学变化以及缺氧引起脑内神经炎症的机制；而后以高原缺氧脑损伤动物模型及其评价技术方法为 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 490
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