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健康之路--跑步OR健步走
作者：曹金，孟强，马海霞，张亚庆 出版：清华大学出版社 日期：2019-05-01 四色印刷，图片精美，口袋里面的跑步指南。 科学跑步，杜绝腿粗，轻松减脂，呈现完美线条。 详尽解析了跑步技术、跑步方法及核心力量的训练方法。 全书涵盖了健步 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 377 
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谁都可以成为滑雪专家
作者：哈拉尔德﹒R．哈布 著，赵小钊 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-08-01 中国滑雪协会、2022北京冬奥组委专家审译 本书特点在于： 作者独创的基本动作教学体系教学方法，经数以千计的人验证成功 详尽细致，一步一图配合动作要点，让 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 554
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瑜伽功能解剖学 基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解
作者：[美]乔·安·史道格-，琼斯[Jo Ann，Staugaar 出版：人民邮电出版社 日期：2019-06-01 拥有30余年丰富教学经验的人体运动学家倾力写作 从肌肉结构与功能视角全新解读瑜伽体式 邱源瑜伽理疗学院创始人、美国注册瑜伽理疗师 邱源 国家训练局体能训练师 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 554
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DK马术全书
作者：[英] 威廉·米克勒姆 著，廖艳，熊前莉 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-05-01 国内*本综合性的马术指导全书，对所有年龄和水平的骑手来说都是必不可少的一本书； 北京市马术运动协会推荐用书； DK权威出品，*修订的版本； 奥运冠军卡伦奥 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1247
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铁人三项训练全书（全彩）
作者：[美]James，Beckinsale[詹姆斯.贝金赛尔] 出版：电子工业出版社 日期：2019-05-01 当你通读全书，你会了解到游泳、骑车和跑步技术的复杂性。同时，你也会看到作者解锁这些复杂运动的艺术性。如何拟定合适的训练计划？如何调整训练计划来满足生活需求？遇到 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 491
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燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典
作者：沈恩宇 出版：电子工业出版社 日期： 此书分为女性篇，和男性篇，女性篇主要以马甲线为主，男性篇主要以几个主要肌肉为主，主要打造一套穿衣显瘦，脱衣有肉的好身材。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
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自我按摩祛百病
作者：李家盈 出版：人民体育出版社 日期：2019-05-01 自我按摩是一种自助的医疗手段，不依赖药物与器械，不依赖他人，不受时间地点的限制，是一种简便易行的医疗方法。自我按摩运用各种不同的手法作用于施治部位，疏通经络、行 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 410
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真元养生法
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 198
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自行车骑行训练突破 超长距离骑行指南
作者：[英]西蒙·乔布森[Simon，Jobson]多米尼克·埃尔 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 超长距离骑行是自行车运动中挑战性的项目之一，是需要骑手至少持续骑行6 小时、骑行距离超过160千米的耐力运动，有时骑行距离可能长达上千千米，骑行时间持续数天。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 624
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柔力球（老年人科学健身指导丛书）
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 300
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越野行走（老年人科学健身指导丛书）
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 300
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话说老年人科学锻炼与养生（老年人科学健身指导丛书）
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 360
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健身球操（老年人科学健身指导丛书）
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240
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男性肌肉与力量训练指南
作者：[美]史蒂芬·卡布拉尔[Stephen，Cabral] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 中国健美协会主席 张海峰 《健与美》杂志总编辑 刘舜 卡玛效能首席技术官 杨斌 国家体育总局训练局体能训练中心负责人 王雄 The Biggest Loser ... |
詳情>> | 售價：NT$ 554
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功能性健身指南
作者：[美]拉马尔·洛厄里[Lamar，Lowery] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-03-01 ◆解读百余项改善日常运动模式的基础及进阶动作 明确锻炼目标，合理选择器械，科学设计训练强度，有效提高日常活动能力 ◆针对性提供满足各水平练习者需求的功能性训练方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 554
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运动瑜伽 预防损伤和提升表现的针对性体式练习
作者：[美]芮安娜·坎宁安[Ryanne，Cunningham] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 专业推荐 2016年里约奥运会花样游泳双人自由自选亚军 黄雪辰 国家游泳队教练 崔登荣 世界羽毛球锦标赛男单冠军 夏煊泽 北京体育大学教授 张莉清 艺术体操国际 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 806
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健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究
作者：武文杰 著 出版：水利水电出版社 日期：2019-04-01 本书首先对健康中国与健康促进的相关知识进行分析，然后重点研究与分析了运动锻炼与生理健康促进、运动锻炼与心理健康促进、常见运动健康促进的手段与方法等方面的内容，能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 529
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肌肉训练进化教程——微运动打造核心区
作者：[美]艾莉森·卫斯法尔[Allison，Westfahl] 出版：化学工业出版社 日期：2019-04-01 对着镜子、咬着衣角给自己来一张结实的腹部自拍，认真秀出自己，并不是一件可耻的事。 为了这张自拍照，你是否也曾忍耐过成百上千次的仰卧起坐、一次又一次的节食、甚至 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 428
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中老年人力量训练指南 第2版
作者：[美] 托马斯· R.，贝希勒[Thomas R.，Baec 出版：人民邮电出版社 日期：2019-04-01 一本为中老年人量身打造的力量训练指导！ 多角度分析：力量训练的重要性与益处 全方位讲解：训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估 超细致图解：165幅真 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 617
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美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版
作者：[美]霍利斯?，兰斯?，利伯曼[Hollis，Lance，L 出版：人民邮电出版社 日期：2019-02-01 来自好莱坞炙手可热的健身教练们的全套塑身方案，为你提供12周或更短时间内减掉体脂和塑造形体所需的一切指导： 包含时间管理、科学指导和激励方法的结构性健身计划， ... |
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