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我们为什么会觉得累--神奇的人体生物钟
作者： [德]蒂尔·伦内伯格[Till，Roenneberg] 出版：重庆大学出版社 日期：2020-10-01 人体生物钟不是我们想象的那么简单，实际上它影响了一个人活着的全部状态。 我们为什么总是这么累！ 人体生物钟*全讲解！ 当睡不着成为一种现代病，解决它的前提是真正理解睡眠机制！ 生活实例与科学理 ... |
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神奇的人体生物钟（揭示生物钟对健康、心理、人际关系的巨大影响，科学合理安排睡眠时间）
作者：[德]伦内伯格 出版：重庆大学出版社 日期：2013-05-01 早睡早起一定身体好吗？ 年轻人为什么常常晚上睡不着，早上睡不醒？ 对全球到处旅行的“空中飞人”们来说，怎样才能顺利倒时差？ 倒班工作是怎么影响人体健康的？ 《神奇的人体生物钟》关于新兴学科“时间生物学”的大作，看似无形的人体生物 ... |
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