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拉伸全书:上班族必看的肌肉伸展训练图解
作者:【日】石井直方 主编,[日]荒川裕志 著,王爽威 译 出版:人民邮电出版社 日期:2015-06-01 日本健美健身界畅销书作者荒川裕志又一经典力作,畅销书作者石井直方监制 近1000张照片和插图视觉化呈现拉伸动作,更易理解和模仿 123个无器械重心训练、静态 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 330 ![]() |
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无器械肌肉训练:减脂、健身、塑形
作者:[日]比嘉一雄 著,宋天涛 译 出版:青岛出版社 日期:2015-08-01 日本*专业、*畅销健身书籍!东京大学运动科学系专业健身教练比嘉一雄出品,*简单、*实用的科学锻炼肌肉方法介绍,无需器械,时间更短,空间更小,更快,更轻松达到减脂 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 322 ![]() |
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