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你真的会放松吗
作者:[美]W.提摩西·加尔韦W. Timothy Gallwey 出版:华夏出版社 日期:2022-03-01 情绪起伏、身体病痛,或是睡不安、吃过多,这些身心体验的背后是无处不在的压力。快节奏时代,我们无法彻底摆脱压力,不一定能躺平,但一定要懂得放松,懂得用有效的方法为 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 305 ![]() |
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心态制胜:超越评判、释放潜能的内在秘诀
作者:[美]W. 提摩西·加尔韦[W. Timothy Gallw 出版:机械工业出版社 日期:2024-11-01 1.超级经典: 畅销全球50年的心灵励志经典,50周年纪念中文版全新上市。 2.超级传奇:教练鼻祖提摩西·加尔韦记录毕生的发现——内在游戏,他在20世纪60年 ... |
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如何实现工作自由:职场“内在游戏”常胜法
作者:[美]W.提摩西·加尔韦 W. Timothy Gallwe 出版:华夏出版社 日期:2022-08-01 为了提升绩效表现,职场人努力在工作中学习,然而传统的学习方法只关注行为,而不去解决根本性问题,即人的感知扭曲。人在高度焦虑和低接受度的情况下,就会在学习中受阻。 ... |
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正念修炼:放宽心的8个内在修炼(该书作者
作者:W.蒂摩西·加尔韦 (W.Timothy Gallwey), 出版:华夏出版社 日期:2014-01-01 《正念修炼:放宽心的8个内在修炼》以独特而卓有成效的方法帮助人们在这个纷纷扰扰的世界中找到一片宁静。作者一次又一次地向我们表明:一切皆有可能,只要我们学会像孩子般享受学习的过程,学会放松,学会专注,学 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 331 ![]() |
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