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霍利斯·兰斯·利布曼Hollis Lance L
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从瘦弱到强壮 12周增肌复合训练指南
作者:[美]霍利斯·兰斯·利布曼[Hollis Lance Lie 出版:人民邮电出版社 日期:2018-01-01 饮食、训练、意志力,缺一不可。 全美健美冠 军、金刚狼私家健身教练倾力指导,帮你突破自我! 强健肌肉,完 美体形,只需一套简洁的方法! 这里有你想知道的一切。 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 自重训练
作者:[美]霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版:人民邮电出版社 日期:2017-11-01 美国健美冠军实践总结 适用于所有水平锻炼者、在家中就可进行的训练 减脂增肌、增强肌肉力量与稳定性、提高身体平衡性与灵活性、提升运动表现的71个健身训练 331幅 ... |
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美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版
作者:[美]霍利斯?,兰斯?,利伯曼[Hollis,Lance,L 出版:人民邮电出版社 日期:2019-02-01 来自好莱坞炙手可热的健身教练们的全套塑身方案,为你提供12周或更短时间内减掉体脂和塑造形体所需的一切指导: 包含时间管理、科学指导和激励方法的结构性健身计划, ... |
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12周练出极致身形 美国健美冠军的终极健
作者:[美]霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版:人民邮电出版社 日期:2016-06-01 来自好莱坞很炙手可热的健身教练们的全套塑身方案,为你提供12周或更短时间内减掉体脂和塑造形体所需的一切指导:12周包含时间管理、正确性和激励方法的结构性健身计划 ... |
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运营模式画布:从商业模式到运营落地 (英)安德鲁·坎贝尔(西)迈克尔·古铁雷斯 (英)马克·兰斯
作者:[英]安德鲁·坎贝尔[西]迈克尔·古铁雷斯 [英]马克·兰斯 出版:机械工业出版社 日期:2024-08-01 要想成功,必须靠运营!一本书讲透运营!只用一张纸,你也能设计出让战略落地的运营模式!全彩印刷,延续《商业模式新生代》《价值主张设计》等画布设计,带来别样、生动的 ... |
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兰斯顿·休斯诗选
作者:[美] 兰斯顿?休斯 著 邹仲之 译 出版:上海译文出版社 日期:2018-05-01 切分音的节奏、反复式的乐句、即兴演奏般的语感这些诗句不像是用笔尖写出的,更像是用萨克斯管吹奏的。在语言与音乐的融合中,黑人诗人找到了属于自己的缪斯。 ... |
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兰斯顿·休斯诗选(诗经典·译丛)
作者:[美国] 兰斯顿·休斯 出版:上海文艺出版社 日期:2018-05-01 这是上海文艺社今年重点推出的诗经典 译丛中的一本。 兰斯顿休斯(Langston Hughes)在美国文坛,尤其是黑人文学方面,是一个举足轻重的人物,被誉为黑人民族的桂冠诗人。 休斯继承的是惠特曼 ... |
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策展人:自然历史博物馆的幕后故事
作者:﹝美﹞兰斯·格兰德 出版:东方出版中心 日期:2024-01-01 本书以生动、幽默的叙述方式讲述了兰斯·格兰德在芝加哥菲尔德自然历史博物馆担任策展人的亲身经历,以及对他产生重要影响且他所熟悉的人和事。这些策展人的足迹遍及全球, ... |
詳情>> | 售價:NT$ 857 ![]() |
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中年之路:人格的第二次成型(带你穿越中年之路,前往意义的彼岸)
作者:[美]詹姆斯?霍利斯 著,郑世彦 译 出版:浙江大学出版社 日期:2022-12-01 在人生早期,遗传基因、性别、特定的文化,以及迥异的家庭环境……所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角,而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。“临时 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 296 ![]() |
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时间不是挤出来的,是安排出来的(哈佛商学院行为学教授全新力作 像理财一样管理时间,每天都能多出2小时
作者:[美]阿什莉·惠兰斯 [Ashley Whillans],靳 出版:北京日报出版社 日期:2022-05-01 像理财一样管理时间,每天都能多出两小时!美国《行为科学》杂志2020年度图书,加拿大《环球邮报》2020年度商业图书谷歌前高管、加州大学心理学教授一致盛赞!哈佛 ... |
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请停止道歉
作者:瑞秋·霍利斯 出版:中国华侨出版社 日期:2020-07-01 与《成为》《当你像鸟飞往你的山》并列为Amazon年度现象级畅销书。 一本奇迹之书,出版一周即登顶美国亚马逊图书励志排行榜第,登顶《纽约时报》励志类畅销书排行 ... |
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男性困境:他们内心的创伤、恐惧与愤怒
作者:[美]詹姆斯·霍利斯 出版:浙江大学出版社 日期:2024-08-01 不同男性的故事似乎相互交织,并呈现出相似的主题。这是因为,正如女性心理学那样,男性的性格同样受到集体经历的影响。这些部分来自家庭和社会的传承,部分源自民族历史、 ... |
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肌肉训练完全图解:延年益寿的健身指南
作者:【美】霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版:人民邮电出版社 日期:2016-01-01 以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的,而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。《肌肉训练完全图解:延年益寿的健身指南》通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性练习, ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱:延年益寿的健身指南
作者:【美】霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版:人民邮电出版社 日期:2017-03-01 354幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 健美冠军专业指导182个标准姿势,维持健康心脏、流畅动作 保障身体强劲功能的64个动作 非传统 ... |
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肌肉训练完全图解 核心训练(全彩图解版)
作者:【美】 霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Li 出版:人民邮电出版社 日期:2016-12-01 509幅真人演示详细分解动作、专业动作肌肉解剖图及3D图解 美国健美冠军科学打造“高效核心”训练计划 减脂增肌和增强核心区域力量与稳定性的69个健身训练 每个肌 ... |
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未来机械世界 海洋
作者:[澳]Lance Balchin[兰斯?鲍尔钦] 出版:电子工业出版社 日期:2018-03-01 技术与现实交织,超级细腻震撼的绘画和想象力,本书采用AR技术,在阅读的同时使用手机或平板电脑,感受人类对未来海洋生物的无尽想象。300年之后海洋是什么样子的?人类还是占主导吗?那些动物们呢?当真实有质 ... |
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未来机械世界 昆虫
作者:[澳]Lance Balchin[兰斯?鲍尔钦] 出版:电子工业出版社 日期:2018-03-01 技术与现实交织,超级细腻震撼的绘画和想象力,本书采用AR技术,在阅读的同时使用手机或平板电脑,感受人类对未来昆虫的无尽想象。300年之后,世界是什么样子的?人类还是占主导吗?那些动物们呢?当真实有质感 ... |
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未来机械世界(全2册)
作者:[澳]Lance Balchin[兰斯 鲍尔钦] 出版:电子工业出版社 日期:2018-03-01 AR技术展现人类对未来生物的无尽想象, 窥视人与机械生物共存亡的世界。技术与现实交织,触手可见的未来场景电子蝙蝠、人工巨鹰超现实的细腻绘画,小电子迷和机械迷值得 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 897 ![]() |
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薪酬管理:薪酬策略和机制设计指南(原书第6版)
作者:兰斯·A.伯杰[Lance A.Berger]多萝西·R.伯 出版:机械工业出版社 日期:2021-06-01 本书被业内人士称为“薪酬领域的圣经”,帮助薪酬管理领域从业者解决了实际工作中遇到的众多薪酬问题。根据劳动力市场面临的各种新挑战,作者对本书的内容进行了补充和完善,并延续了以往各版本的优点。在过去40多 ... |
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查尔斯·达尔文:进化思维的塑造者(心灵塑造者:心理学大师及其影响)
作者:lance workman 出版:上海教育出版社 日期:2022-08-01 达尔文(1809—1882)是一位影响深远的英国博物学家、进化论奠基人。22岁从剑桥大学毕业后,达尔文以博物学家的身份随“小猎犬”号作历时五年的环球航行,观察并搜集了动植物和地质等方面的大量资料,经归 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 281 ![]() |
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