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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 兰根·查特吉 杰茜卡·奥特纳 ”共有 37 結果: | 支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索 |
健康减肥指南:重启吧!我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦(套装2册)
作者:[英]兰根·查特吉,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-06-01 《重启吧!我的健康人生》 推荐理由一: 普及前沿医学领域“生活方式医学”观念 提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 推荐理由二: 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 597 |
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健康好身材:重启吧!我的健康人生+轻疗愈敲除身材焦虑(套装2册)
作者:[英]兰根·查特吉,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:新世界出版社 日期:2024-07-01 《重启吧!我的健康人生》 推荐理由1: 普及前沿医学领域“生活方式医学”观念 提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 推荐理由2: 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 778 |
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轻疗愈身体系列:轻疗愈:敲除身材焦虑+轻疗愈:敲除疼痛(套装2册)
作者:[美]杰茜卡·奥特纳,[美],尼克·奥特纳 出版:新世界出版社 日期:2023-12-01 《轻疗愈:敲除身材焦虑》 推荐理由1: 轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除身材焦虑》中,享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 782 |
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轻疗愈:敲除身材焦虑
作者:[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著,张淼 出版:新世界出版社 日期:2023-12-01 换个“瘦”法,告别焦虑胖和压力肥 爱自己,接纳自己,自信的你真的很美! 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,也控制着你的行为,而情绪释放疗法就像 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 391 |
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瘦身由我:轻疗愈:敲除身材焦虑+奇效5:2轻断食(套装2册)
作者:[美]杰茜卡·奥特纳,[英]凯特·哈里森[Kate Harr 出版:新世界出版社 日期:2023-12-01 《轻疗愈:敲除身材焦虑》 推荐理由1: 轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除身材焦虑》中,享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 587 |
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轻疗愈:敲除内心恐惧(哈佛医学院实证的身心疗愈法,樊登读书会力荐,3000万人亲身实践并重获新生)
作者:[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著,柴丹 出版:新世界出版社 日期:2024-07-01 樊登读书会力荐,3000万人亲身实践的全球疗愈革命,哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。针对“自我批评”“拖延症”“社交恐惧症”“回避型人格”“冒名顶替综合症”进行敲击,告别内耗,为持久改变扫清障碍。轻疗 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 363 |
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身体由我:重启吧!我的健康人生+轻疗愈敲除疼痛(套装2册)
作者:[英]兰根·查特吉,[美]尼克·奥特纳 出版:新世界出版社 日期:2023-11-01 《重启吧!我的健康人生》 推荐理由一: 普及前沿医学领域“生活方式医学”观念 提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 推荐理由二: 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 778 |
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13周活出健康人生:13周徒手练出一身肌+重启吧!我的健康人生(套装2册)
作者:[韩]金真,[英]兰根·查特吉 出版:四川人民出版社 日期:2015-10-01 《13周徒手练出一身肌》 推荐理由一:韩国众多会员,亚洲高销量。高端男性健身会所定制用书。独创“生存极限健身运动”,挑战人数超过100万。 推荐理由二:首本详解“练肌先练筋”的实战手册。 推荐理 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 753 |
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少食生活:重启吧!我的健康人生+奇效5:2轻断食(套装2册)
作者:[英]兰根·查特吉,[英]凯特·哈里森 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-06-01 《重启吧!我的健康人生》 推荐理由一: 普及前沿医学领域“生活方式医学”观念 提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 推荐理由二: 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 597 |
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爱自己的勇气:轻疗愈+轻疗愈:敲除身材焦虑(套装2册)
作者:[美]尼克·奥特纳,[美],杰茜卡·奥特纳 出版:新世界出版社 日期:2023-12-01 推荐理由1: 轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除身材焦虑》中,享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、“形体自信疗愈系统”创始人 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 587 |
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敲除内心的冲突:轻疗愈+轻疗愈:敲除身材焦虑+轻疗愈:敲除疼痛(套装3册)
作者:[美]尼克·奥特纳,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:当代中国出版社 日期:2023-12-01 推荐理由1: 轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除身材焦虑》中,享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、“形体自信疗愈系统”创始人 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 978 |
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哈佛医学疗愈课:轻疗愈+敲除内心恐惧(套装2册)
作者:[美]尼克·奥特纳,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:新世界出版社 日期:2024-07-01 《轻疗愈》 推荐理由一: 轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除疼痛》中,享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者尼克·奥特纳制订了 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 545 |
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轻疗愈全系列:轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3+轻疗愈4+敲除内心恐惧(套装5册)
作者:[美]尼克·奥特纳,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:新世界出版社 日期:2024-07-01 《轻疗愈》 已售30国版权、26位各界专家力荐,3000万人亲身实证并重获新生。 哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所□推崇的身心疗愈法。 情绪释放疗法(Emotional Freed ... |
詳情>> | 售價:NT$ 1231 |
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轻疗愈全新升级系列:敲除疼痛+敲除身材焦虑+敲除内心恐惧(套装3册)
作者:[美]尼克·奥特纳,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:新世界出版社 日期:2024-07-01 《敲除疼痛》 推荐理由一: 轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除疼痛》中,享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者尼克·奥特纳制订 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 1089 |
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瘦身行动指南:奇效5:2轻断食+轻疗愈2:敲敲瘦(套装2册)
作者:[英]凯特·哈里森,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:当代中国出版社 日期:2021-11-01 推荐理由1:3000万人亲身实证的全球减肥革命!临床心理学家实证:敲击8周,减掉7.25公斤 推荐理由2:肥胖的主要诱因是心理压力,而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁,比如: 我瘦不下去,是因 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 392 |
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感恩练习:感恩日记+敲除内心恐惧(套装2册)
作者:[美]贾尼斯·卡普兰,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:新世界出版社 日期:2024-07-01 《感恩日记》 △这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性书目。 △著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、复旦大学心理系教授张学新等感恩推荐。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 622 |
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与自己和解:穿过内心那片深海+敲除内心恐惧(套装2册)
作者:[加拿大]谢莉娜·艾雅娜,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:新世界出版社 日期:2024-07-01 《穿过内心那片深海》 推荐理由一: 以作者亲身经历切入讲述走向自由的疗愈实操方法 包括冥想步骤、写作训练、身体训练等 推荐理由二: 本书疗愈工程的步骤脉络清晰而完整 也是疗愈师自我修炼与协 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 726 |
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跑出健康:跑步的力量+重启吧!我的健康人生(套装2册)
作者:[美]斯科特·道格拉斯,[英]兰根·查特吉 博士,[英]苏珊 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-05-01 《跑步的力量》 1. 跑步,是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式,是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步,是与他人建立联系,与消极思维作斗争,接受和克服不适的极佳方法。 3. 跑步,是最省钱的医疗,也是 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 778 |
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重启吧!我的健康人生:休息 + 饮食 + 运动 + 睡眠,风靡全球的4项健康微习惯打卡计划
作者:[英]兰根·查特吉 博士[Dr Rangan Chatter 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-06-01 从改变不健康的习惯开始 从小事做起,从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关! 在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 415 |
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健康生活快乐工作:重启吧!我的健康人生+唤醒吧!职场多巴胺(套装2册)
作者:[英]兰根·查特吉,苏珊·贝尔,[英]布鲁斯·戴斯利 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-06-01 《重启吧!我的健康人生》 推荐理由一: 普及前沿医学领域“生活方式医学”观念 提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 推荐理由二: 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 778 |
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