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高效休息法 世界精英这样放松大脑
作者：【日】久贺谷亮 出版：人民邮电出版社 日期：2019-06-01 ☆真正的休息并非简单充电 很多人都深深以为休息=让身体休息。睡个好觉、轻松度假，回到工作中依然感觉很疲惫？说明你累的不是身体，而是大脑。 本书所说的休息并非 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314 
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高效休息法 世界精英这样放松大脑 音频体验版
作者：[日]久贺谷亮 著 出版：人民邮电出版社 日期：2021-04-01 ☆击破认知误区，告别无效勤奋 现代人灵魂的按摩书 明明没干什么，还是累得不行？但躺在床上还睡不着、睡不好？ 周-末睡得再多，周一起床还是身心疲惫？你累的不是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 472
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掌控精力
作者：[日]久贺谷亮 著 金磊 译 出版：浙江教育出版社 日期：2021-08-01 世界精英都在用的精力管理法 樊登推荐《高效休息法》作者、医学博士久贺谷亮新作！ 脑科学 正念冥想 长久活力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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