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拉伸训练彩色图谱
作者:【西】吉耶尔莫?赛哈斯?阿尔比尔[Guillermo Sei 出版:人民邮电出版社 日期:2015-07-01 1. 本书具有很强的实用价值,详细介绍了如何以及在何时对身体的不同部位进行有效的拉伸,从而提高柔韧性,长时间保持良好身体状态。 2. 介绍了不同区域肌肉拉伸的 ... |
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