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如何应对心里的难(资深心理咨询师于德志写给千万朋友的解忧之书!场景化再现心理治愈全过程,揭开内心撕裂
作者:于德志 著 出版:天地出版社 日期:2020-10-01 ◆一本书带你走出内心的困境,时刻谨记:觉得难,是因为在错误的路上走得太努力了。 ◆资深心理咨询师于德志写给千万心处困境之中的朋友的解忧之书!他运用专业的心理学 ... |
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内在觉醒:做一个不再自我消耗的成年人
作者:于德志 出版:人民邮电出版社 日期:2023-08-01 内在觉醒,意味着即刻的自知,并由此创造新的生命体验为什么活着如此艰难?我有时也会绝望得想哭。为什么心情总是起伏不定?我也想活得淡定从容。适度焦虑是有益的,但盲目 ... |
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认知觉醒+内在觉醒
作者:周岭 于德志 出版:人民邮电出版社 日期:2023-10-01 《认知觉醒:开启自我改变的原动力》 1.公众号“清脑”创始人精华系统认知倾情巨献! 《深度学习——人生为数不多的好出路》等多篇10万 文章被人民日报官方微博 ... |
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反内耗:如何化解我们内心的冲突(焦虑、纠结、自责、悔恨……这些内耗正在毁掉你!帮手来啦:一本清晰、有
作者:于德志 出版:天地出版社 日期:2019-07-01 ★关闭内耗模式,不再与自己较劲。因为焦虑、纠结、自责、悔恨这些内耗正在毁了你! ★不再让纠结损耗你的能量! ★一本清晰、有效、易操作的心理脱困指南 ★通过 ... |
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医改专题研究(2012年)
作者:于德志 出版:人民卫生出版社 日期:2013-03-01 ... |
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花草茶之爱
作者:将德志、黎栋荣 主编 出版:化学工业出版社 日期:2014-09-01 上品饮茶,极品饮花。 常喝花草茶,能够帮助人体调理神经系统,促进血液循环和新陈代谢,增强机体免 疫功能。有的花草茶,如三七花、菊花、桑叶,有助于降血压, ... |
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