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刘海飙
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零成本健身计划--简化太极拳入门详解
作者：刘海飙 出版：化学工业出版社 日期：2013-11-01 说起太极，很少有人不知道，说到怎么能练好太极，却很少有人能讲明白。除了太极套路本身，什么才是有效的热身？打太极需要做哪些力量练习？神秘的养生站桩究竟是咋回事？太 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 186 
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健身私人教练系列--太极拳私人教练80课
作者：健身私人教练编写组 编 刘海飙 主编 出版：化学工业出版社 日期：2015-06-01 《太极拳私人教练80课》包括：太极基本功练习指导、24式简化太极拳动作详解、太极热身及整理运动指导。 技术动作练习不受场地限制。 简单动作单独成课，复杂动作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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健身私人教练--简化太极拳+养生太极扇
作者：刘海飙 主编 健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-10-01 《简化太极拳+养生太极扇》将两种广受学习者欢迎的太极套路合二为一，超值精选。 简化24式太极拳，36式太极扇都是太极入门的经典，每套的练习时间5~8分钟。 没有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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简化太极剑入门详解
作者：刘海飙 主编 零成本健身计划编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 1. 太极剑是集太极拳和剑术两种运动风格于一身的运动 2. 练习中一方面要具备太极拳轻灵柔和、绵延不断的姿态，又要能表现出剑术技巧中的优美潇洒、形神兼备 3 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 166
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