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刘甫 陈健美
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大学生健身健美（第2版）
作者：庄静、张茜、陈媛、上官茹兰 出版：清华大学出版社 日期：2024-05-01 本书通过健身健美训练、树立学生“健康第一”的观念，教授学生一套可以终身受益的健身健美运动；党的十八大以来，体育课程与教学改革紧紧围绕国家落实“立德树人”的根本任务，在“五育并举”的教育格局中牢牢把握和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 255 
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健身健美服务与管理导论
作者：彭兴云 主编 出版：天津大学出版社 日期：2021-05-01 《健身健美服务与管理导论/教育部第二批现代学徒制试点专业教材》结构合理，框架严谨，资料新颖，论述准确，文图并茂，动作简练，通俗易懂，符合教学和训练规律，具有较强的知识性、科学性、实用性，是目前已出版的健身健美教材中较为完整的一部现代健身健美 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231
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面向无线视频业务的边缘资源调度技术
作者：代健美 出版：北京邮电大学出版社有限公司 日期：2023-04-01 随着在线/移动社交媒体和移动网络的快速发展，移动视频业务种类更加多样，视频数据速率、分辨率、帧率越来越高，导致移动视频数据流量急剧增加，传统无线网络将很难满足用户高质量视频通信的需求。本书以提升无线视频业务性能、降低无线网络负载为目标，从构 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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健美增肌与减肥
作者：王红英 出版：厦门大学出版社 日期：2020-11-01 本书旨在对健美爱好者传授健身知识；如何快速增肌、减脂、塑型；更好的指导他们科学、系统地进行健身健美锻炼，少走弯路，使他们身体健康、体魄强健、形体健美。本书是健美健身工作者多年的宝贵经验，具有较强的科学性、实用性、趣味性，是从事健身健美爱好者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 234
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肌肉健美训练解析（强化篇）
作者：[法]弗雷德里克·德拉威尔 出版：山东科学技术出版社 日期：2024-05-01 一、专为经验丰富的健身健美爱好者及专业健身健美运动员、教练员准备，深入探究人体解剖学的基本原理，涉及个体特征、损伤预防、热身安排等。 二、专门开辟训练和恢复技巧内容，让训练更加安全高效。 三、划分 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 463
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肌肉健美训练解析（基础篇）
作者：[ 法 ]弗雷德里克?德拉威尔 ， [ 法 ]迈克尔?甘地 出版：山东科学技术出版社 日期：2023-03-01 编辑推荐 一、提供基础训练方法，快速入门。 适用于入门阶段健身健美者的锻炼秘诀，每一个动作都按步骤讲解，保证你每个动作都准确到位，既保证姿势正确，又充分尊重身体极限，规避受伤风险。 二、80 多个 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 516
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肌肉健美训练解析（进阶篇）
作者：[法]弗雷德里克·德拉威尔 [Frédéric Delavi 出版：山东科学技术出版社 日期：2024-04-01 专为有一定基础的健身爱好者打造，更深入地讲解运动原理，精解动作要点。 二、划分10个大肌群，分区讲解运动原理。73个训练动作，精准锻炼目标肌肉。从解剖学、形态学角度分析肌肉锻炼的原理。由一个动作进行 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 515
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韵味东方 国潮插画绘制实例教学
作者：健美糖[李健美] 出版：人民邮电出版社 日期：2022-01-01 本书是一本国潮插画绘制技法教程。 7个主题，彰显传统文化魅力； 52个案例，掌握国潮插画绘制技巧； 3个精美拉页，展现国潮插画之美。 附赠部分案例的线稿及源文件； ... |
詳情>> | 售價：NT$ 811
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科学身材管理：女性健美塑型全攻略（瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈）
作者：仲崇霞 著 出版：中国书籍出版社 日期：2022-01-01 ☆献给热爱健身、追求美好身材的你！ ☆帮助你纠正不良体态，进行局部身材管理，从而提升气质，塑造曼妙身姿，摆脱身材焦虑。 ☆更有多种运动项目选择：瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈 ☆语言简练易懂，内 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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肌肉健美训练图解——适合中国人体质的肌肉训练书
作者：陈林鑫 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-06-01 肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动，它既要求“健”，又要求“美”，既能增强体质又能改善自己的体形体态。 这是一本独一无二的肌肉健美训练指南，书中针对中国男性的体质特征，从认识自己的肌肉开始，逐步对胸肌、背肌、肩 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 220
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健美
作者：田军 主编 出版：北京体育大学出版社 日期：2009-08-01 健美指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。是人们追求人体美的一个综合标准，指肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力，无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 432
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力量训练与健美
作者：王红英 出版：厦门大学出版社 日期：2023-08-01 很多年轻女性通过节食和抽脂来减肥，引发了不少悲剧——因为她们根本不了解减肥的有效手段就是开展健身健美。有很多年轻朋友希望通过健美来获得好的形体，但不知道如何有效地开展健美锻炼。本书基于上述问题，从不同 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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大学生健身健美
作者：王月、成爽、乐严严、牛声宇 出版：清华大学出版社 日期：2016-08-01 《大学生健身健美》是高等学校公共体育课所设的必修课程，它是根据高校培养目标而设置的课程，通过本课程的学习，使大学生在身体健康的基础上，男同学体格健壮、英姿勃发，女同学线条优美、气质高雅。本书既可以作为 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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卫星通信与STK仿真学习指导
作者：高丽娟， 代健美， 陈 龙 ，李 炯， 李金城 出版：北京航空航天大学出版社 日期：2024-01-01 本书是与《卫星通信与STK 仿真》配套的学习指导书，从概述、卫星轨道、地球站、通信卫星、卫星链路、卫星通信体制、卫星激光通信、卫星移动通信等不同方面对卫星通信的重点知识进行总结归纳，开展习题讲解并配有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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女性形体健美系统训练
作者：【美】布拉德·舍恩菲尔德[Brad Schoenfeld] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-05-01 本书是一套全面科学的健身教程，成千上万的读者运用它减掉脂肪、增强体能。 ? 它将读者的个人需求和目标考虑在内，为读者提供实现这些目标的健身知识和锻炼要领。 ? 它能够帮助读者不断实现阶段性目标，保持锻 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 490
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美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版
作者：[美]霍利斯?，兰斯?，利伯曼[Hollis，Lance，L 出版：人民邮电出版社 日期：2019-02-01 来自好莱坞炙手可热的健身教练们的全套塑身方案，为你提供12周或更短时间内减掉体脂和塑造形体所需的一切指导： 包含时间管理、科学指导和激励方法的结构性健身计划，助你减少体脂，强健肌肉； 健康合理的营 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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健身路径 健美
作者：丁督前, 宁会铭, 吕毓娟 出版：兰州大学出版社 日期：2015-11-01 《健身路径 健美》以全新的构思，独特的视角，深入浅出，图文并茂地介绍了健身健美的相关理论，减肥增肌、雕塑形体的锻炼方法，具有较强的实用性、科学性、普及性、创造性和趣味性。重在指导，便于操作，适用于不同人群在运动健身中作为参考。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 183
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健美 普通高校非奥体育特色项目系列教材
作者：程路明 著 出版：浙江大学出版社 日期：2018-07-01 本书在*版的基础上做了修订和更新。用简洁明了，通俗易懂的语言来阐述健美健身运动知识方法，使锻炼者易于了解掌握健美健身运动发展过程、项目特点、运动技术、训练理论、裁判方法等，内容丰富，资料翔实。本书主要针对大学生群体进行编写，引导科学健身理念 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 234
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健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）
作者：【美】尼克·伊万斯[Nick Evans] 出版：人民邮电出版社 日期：2016-05-01 减脂、塑形肌肉解剖图解，量身定制好身材！健身房里高大上的器械，你会正确使用吗？详解100种健身房练习项目：调整握杆方式 调整脚部位置 改变姿势 掌握运动轨迹和锻炼目标帮助你从容面对各种器械和练习： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 435
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12周练出极致身形 美国健美冠军的终极健身计划
作者：[美]霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2016-06-01 来自好莱坞很炙手可热的健身教练们的全套塑身方案，为你提供12周或更短时间内减掉体脂和塑造形体所需的一切指导：12周包含时间管理、正确性和激励方法的结构性健身计划，助你减少体脂，强健肌肉；健康合理的营养 ... |
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