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极简拉伸(韩国首席3D健身教练,最有效的30秒塑体运动,121式针对身体不同部位的拉伸动作,瘦腰、美
作者:卢玄皓著,金成淑译 出版:北京科学技术出版社 日期:2014-03-01 作为时尚新女性,你需要:健康的体魄,健美的体形,健身的时间。 本书有121式针对身体不同部位的拉伸动作,从清晨到睡前,随时随地,即学即用。你能:拉伸肌筋、消除 ... |
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