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女人都想要的美胸保养课+子宫保养课+睡眠圣经[套装精选]
作者：[日]北村珠希，藤原亚季，友野尚 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2020-05-01 《女人都想要的美胸保养课》 ★从青少年到未婚女性，从孕产妇到中老年妇女，每一位女性都能用到的科学、易懂、有效、可操作的乳房保养指南。 ★日本美容外科医生、整 ... |
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女人都想要的睡眠圣经
作者：友野尚 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-09-01 ★ 来自日本睡眠专家的睡眠秘籍！ ★ 睡眠专家教你睡出健康、睡出美丽、睡出好精神、睡出好心态。 ★作者通过改善睡眠质量，成功减重15 公斤！体质明显变好；年 ... |
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今天的睡眠减肥
作者：[日]友野尚 著 出版：上海交通大学出版社 日期：2015-06-01 不正确的睡眠和失眠导致肥胖。因此,通过自学,调整睡眠,就能很快改善身体的状况、肤质和自主神经,平衡优化食欲,从而改变体型,实现瘦身,并进入到健康的良性循环状态。 ... |
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