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小林弘幸 福辻锐记
”共有
10
結果：
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养神就是养命：搞定你的自主神经
作者：[日]小林弘幸 出版：电子工业出版社 日期：2023-07-01 ※自主神经状态稳定的人，才能散发出强大的气场 ※经过几千年的沉淀传承下来的食疗方法和生活习惯，想必都有一定的道理 ※过去不曾存在的那些减肥法、断食法，现在也 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347 
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24小时大脑 分时段打造你的高效脑、抗压脑、幸福脑
作者：[日]小林弘幸 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 1.科学性：晨间脑科学、日间脑科学、晚间脑科学、夜间脑科学、周末脑科学等5个时段脑科学支撑，阐述不同时段大脑特点和用脑底层逻辑。 2.实用性：当快节奏、超负荷 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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超级肺活力
作者：[日]小林弘幸 后浪 出版：贵州人民出版社 日期：2023-07-01 你是否： o上坡或上楼梯时气喘吁吁 o精力差，慢性疲劳 o胃口不好、便秘 o注意力不集中 o一点小事就容易生气、悲观 o肩部僵硬、腰痛严重…… 肺的衰弱从2 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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状态比能力更重要：108个状态调整法
作者：[日]小林弘幸 著，肖燕 译 出版：中译出版社 日期：2024-03-01 什么是自主神经呢？它是掌握心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自主神经正常运行时，交感神经和副交感神经共同作用，身体处于高度平衡，会感觉做什么都游刃有余、身体十分 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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自愈力：告别失眠、焦虑、身体不适
作者：[日]小林弘幸，张军 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2024-07-01 如果你也有失眠、焦虑、身体不适，去医院却查不出任何健康问题，那请你关注一下自己的自主神经。它就如同一位默默无闻的指挥官，调控着我们的心跳、呼吸、消化、睡眠等生理机能，维持着生命的平衡与和谐。然而，当自 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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30秒告别驼背
作者：[日]小林弘幸 著，郭慧君 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-06-01 我们每个人从背上书包走进小学校门的那一天开始，每天*主要的生活内容就是上课、听课、看书、写作业。 十年寒窗中，没少听家长和老师的谆谆教诲。我相信每个孩子听到的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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每天淡定五分钟，你能多活十几年：自主神经决定你的健康
作者：【日】小林弘幸 出版：天津科学技术出版社 日期：2012-06-01 为什么早上写情书比晚上写情书更容易成功？ 为什么就算是假笑，也能够提高免疫力？ 为什么人一天要吃三顿饭？ 日本著名医生小林弘幸，经过几十年的研究，发现了一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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超级调整术：好状态是调整出来的
作者：[日]小林弘幸 出版：北京联合出版公司 日期：2016-10-01 百万畅销书作者传授调整身心的秘诀！ 职场人士工作顺利和生活顺心的超级调整术。 随身物品、时间、人际关系、身体、行为、心理、自身等七大方面调整的方法论。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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坐坐就能瘦（继畅销书《躺着就能瘦》、《神
作者：福辻锐记 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-11-01 ●你知道吗？骨盘歪斜是肥胖的主因：矫正歪斜的骨盘，就能成为健康“瘦美人”！ ●日本原创畅销书“骨盘座瘦身法”，中国大陆地区唯一正版授权！ ●席卷全亚洲的瘦身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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5分钟懒人瘦身法（1000 000懒人都
作者：[日]福辻锐记 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-05-01 这是一本懒人瘦身书。全书以简单的作者自创的毛巾骨盆瘦身枕法为主轴，教你如何用两条毛巾达到躺着、坐着都能瘦的效果。同时还能矫正外扩的骨盆与美体塑形，打造完美的腿部、腰部、腹部以及臀部曲线，让女人不只瘦还 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 295
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