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尹承昊
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健身训练计划
作者：尹承昊 出版：山东科学技术出版社 日期：2021-01-01 很多小伙伴经常会有制订健身计划的困惑，该怎么安排？怎样组合动作、重量、组数、运动强度？什么样的健身计划才是最好的呢？这一系列问题该如何解决？别着急，对这些困惑， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 783 
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力量训练解析
作者：尹承昊 出版：山东科学技术出版社 日期：2019-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 851
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108种常见的健身误区
作者：尹承昊 出版：山东科学技术出版社 日期：2019-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 410
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体能增长与健身训练‖
作者：尹承昊 出版：山东科学技术出版社 日期：2019-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 378
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运动补剂
作者：德拉威尔[法] 著，尹承昊 译 出版：山东科学技术出版社 日期：2021-01-01 此书为德拉威尔健身系列。当前运动补剂市场鱼龙混杂，使用方法以讹传讹，亟需专业权威著作“拨乱反正”。此书针对国内运动补剂使用的谬误进行科学纠正指导，帮助健身爱好者 ... |
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燃烧吧！脂肪君
作者：尹承昊 出版：北京联合出版公司 日期：2016-09-01 随书附赠：可爱健身减肥日志本 推荐一：量身打造，顽固部位各个击破 针对面部、颈部、胸部、背部、手臂、腹部、臀部、腿部及全身的脂肪安排训练动作，轻松击破顽 ... |
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打造完美身材宝典（燃烧吧！脂肪君+一休陪你一起爱瘦身）
作者：尹承昊；李一休 出版：北京联合出版公司 日期：2016-10-01 《燃烧吧！脂肪君》 ★推荐一：量身打造，顽固部位各个击破 针对面部、颈部、胸部、背部、手臂、腹部、臀部、腿部及全身的脂肪安排训练动作，轻松击破顽固脂肪，告别 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 822
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《体能增长与健身训练》集营养、训练与伤病
作者：尹承昊 编 出版：山东科学技术出版社 日期：2014-03-01 如果你想增肌减脂，如果你想跳的更高，如果你想力举千斤，如果你还在为营养摄入而发愁，如果你饱受伤病折磨，如果你没有好的私人教练、优秀的健身计划。那么就来看《体能增 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 405
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中国人的篮球体能训练秘籍
作者：尹承昊 编著 出版：机械工业出版社 日期：2015-06-01 炼意志，涨球技，塑体型，少受伤——可能是最适合中国篮球爱好者的体能训练手册。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 496
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力量与搏击训练
作者：德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊 出版：山东科学技术出版社 日期：2014-08-01 《力量与搏击训练》内容简介：搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。因此，搏击手的肌肉训练计划需要包括以下两个重要方面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 495
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腹部肌肉训练
作者：德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊 出版：山东科学技术出版社 日期：2014-08-01 《腹部肌肉训练》分六部分详细讲解腹部肌肉锻炼的方法及要领，分别为：制定腹部巡林计划的20条基本法则、提高腹肌分离度、雕塑腹肌的基本训练动作、腹部进阶训练动作、腹部机械训练动作、腹部器械训练动作、腹部训 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 495
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手臂肌肉训练
作者：德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊 出版：山东科学技术出版社 日期：2014-08-01 《手臂肌肉训练》是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写，书中对手臂肌肉训练时需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示，并针对每项训练的难易程度、危险性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 540
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