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太极拳内功养生心法(附教学光碟)
作者:庄金聪 出版:人民体育出版社 日期:2013-10-01 太极拳是一项老少咸宜的运动,很多人喜欢它而爱上它,不仅是它能健身养生,而且能防身;现代医学更证实太极拳是有益身心健康、舒缓现代人紧张压力的一项最好的运动。但是由于易学难精,使许多爱好太极拳的人,因为得不到要领、练不到功夫而半途而废,或 ... |
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