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斯蒂芬·佩内里 海蒂·斯科尔尼克 余茗雯
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身体重置：50+人群逆龄健康法则
作者：[美]斯蒂芬·佩内里，[美]海蒂·斯科尔尼克 著，余茗雯 译 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2024-01-01 在本书中，你可以看到通过饮食调节和适当锻炼，50 人群的身体会发生怎样的变化。身体重置计划是如何对身体进行整体的调节，进行缓慢、温和的减肥、修复和重置的。 进 ... |
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