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斯蒂芬·盖斯后浪
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减肥行为学
作者：[美]斯蒂芬·盖斯 后浪 出版：九州出版社 日期：2023-09-01 ◎一本帮你改变心态和习惯、无须忍饥挨饿的瘦身书——不是控制自己不做错的，而是鼓励自己多做对的！借助微习惯的点滴叠加，直达长效瘦身的最优结果。 ◎作者成名作《微 ... |
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惯性带你飞
作者：[美]斯蒂芬·盖斯后浪 出版：花城出版社 日期：2025-02-01 ◎全球百万级畅销书《微习惯》升级进化篇，参透人类行为习惯的终极原理，借助动量的持久引力，全面提高人生命中率！ ◎“动量”是一个从物理学中借用的概念，在本 ... |
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