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日本主妇之友社著 快读慢活 出品
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长寿沙拉（让身体和大脑都保持年轻的饮食秘密）
作者：[日]白泽卓二著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-03-01 ★医学博士、分子遗传学专家、抗衰老专家教你在日常饮食中加入1道长寿沙拉，让身体和大脑都保持年轻！ ★精选上百种有益身体和大脑的食材，设计了76道简单、美味、易 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296 
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好习惯胜过好医生（几乎所有的疾病都能靠好习惯预防!）
作者：石黑成治 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-11-01 ★几乎所有疾病都不是突然发生，而是“蓄谋已久”。但仅仅是习惯上一点点的改变，都会带来生活质量的提高。 ★来自消化外科医生、健康管理师的健康生活指南，教你改变生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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空腹力（诺贝尔奖得主研究成果！科学空腹，让身体脱胎换骨！）
作者：石原结实 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-02-01 ★诺贝尔奖研究成果！告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹，才能激活身体自愈力！ ★作者是日本知名断食专家，开设了以增进健康为目的的断食疗养所，每年在日本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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女性的选择（女孩，别忘了，你才是做选择的那个人）
作者：坂东真理子 著 快读慢活 出品 出版：浙江摄影出版社 日期：2023-08-01 ★女孩，别忘了，你才是做选择的那个人！ ★影响亚洲300万女性的畅销书作家、《妇女白皮书》起草人、大学校长坂东真理子，写给所有女性的觉醒指南。 ★从女儿、妻 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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快眠大全（睡眠医生教你快速入眠、睡个好觉！）
作者：[日]菅原洋平 著 快读慢活 出品 出版：江西科学技术出版社 日期：2022-11-01 ★来自日本睡眠医生、睡眠指导师的高效休息法，曾为数千名患者提供睡眠治疗，为近300家企业的员工提供睡眠指导。 ★123个高效休息法，帮你终结“ 身心脑” 疲劳 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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你不懂葡萄酒：有料、有趣、还有范儿的葡萄酒知识（葡萄酒控经典！日本侍酒师，教你喝懂葡萄酒！配手绘插图
作者：石田博 著 快读慢活 出品 出版：江苏文艺出版社 日期：2016-05-01 ★葡萄酒控一定要读的经典！有料、有趣、还有范儿的葡萄酒知识。 ★日本一流侍酒师，教你喝懂葡萄酒！ ★全面解读10种葡萄酒的历史背景、产区、味道和个性，以及酿 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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家庭急救指南（每个家庭的急救应对手册。关键时刻能救命！）
作者：日本湘南急救中心著 快读慢活 出品 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-07-01 ★关键时刻能救命，每个家庭都需要的急救应对手册 ★来自日本湘南急救中心急诊医生的专业急救知识及丰富经验，学会几个急救方法，可以救己又救人。 ★全书53个急救 ... |
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惊人的超慢跑新版（跑得越慢越健康！日本畅销8年，改变百万人的运动习惯！）
作者：梅方久仁子 著 快读慢活 出品 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-10-01 ★ 彻底改变你对“慢跑”的认识，讨厌运动的人也能轻松超慢跑 ★ 超全面超慢跑Q&A，解除你心中有关慢跑的所有疑虑 ★ 七大慢跑守则，让你越跑越健康 ★ 超 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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妈妈的修养（再好的教育，都抵不过一个坚定的妈妈！）
作者：佐藤亮子 著 快读慢活 出品 出版：浙江摄影出版社 日期：2023-10-01 ★ 日本家喻户晓的“佐藤妈妈”公开把4个孩子成功送进东京大学的秘诀，助力妈妈在孩子9岁前帮其养成良好的学习习惯，掌握高效的学习方法。 ★ 作者总结26年亲身实 ... |
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你不懂面包：有料、有趣、还有范儿的面包知识百科（日本面包推广协会，教你从零开始认识面包！超过70种面
作者：日本面包推广协会 著 快读慢活 出品 出版：江苏文艺出版社 日期：2016-09-01 ★面包控一定要读经典！有料、有趣、还有范儿的面包知识百科。 ★日本面包推广协会，教你从零开始认识面包！ ★10种日常面包的基本知识&花样吃法，让你手中的面包 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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图解家庭育儿（全3册）
作者：日本主妇之友社著 快读慢活 出品 出版：江西科学技术出版社 日期：2021-04-01 ★新手妈妈的0~3岁婴幼儿养育指南！手把手教你应对孩子生病、哭闹、不睡觉三大核心问题，一书在手，妈妈不愁！ ★权威儿科专家团专为婴幼儿妈妈量身打造的看护大全， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 916
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5~7岁全脑开发思维游戏（全4册）（日本智力研究所开发，推理迷宫找不同连一连，培养8大学前能力！）
作者：[日]市川希 著 快读慢活出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-09-01 ★日本智力研究所多年实践开发的适合5岁 儿童的全脑开发思维游戏书，能让孩子在趣味游戏中全面开发大脑潜能、锻炼思维能力！ ★包含推理、迷宫、找不同、连一连4大主 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 439
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幸福的100个基本（松浦弥太郎的幸福哲学）
作者：[日]松浦弥太郎 著 快读慢活出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-10-01 ★日本生活美学大师松浦弥太郎全新力作！百万级畅销书“100个基本”系列之新话题，写给普通人的幸福哲学。 ★100个小而美的生活日常，带你找回那些被忽略、被遗忘 ... |
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父母的习惯：反脆弱养育（成长型父母的60个习惯，养出意志力强大的孩子！）
作者：[日]多湖辉 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-09-01 ★日本著名教育家、世界六大著名教育法之一“实践教育法”的提出者多湖辉写给物质富足时代父母的韧性养育术。 ★想让孩子具备在多变、残酷的未来社会中独立生存的能力， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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你不懂咖啡升级版（畅销8年！咖啡爱好者入门经典！）
作者：[日]石胁智广 著 快读慢活出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-08-01 ★畅销8年！咖啡爱好者入门经典！ ★有料、有趣，还有范儿的咖啡知识百科！ ★87个Q&A为你解答关于咖啡的迷思，适合每一个咖啡小白或咖啡爱好者。 ★“日 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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抗糖美肤术（想让皮肤状态好，抗糖一定要趁早！）
作者：[日]牧田善二 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-09-01 ★来自医学博士、抗糖名医牧田善二的驻颜美肤术！教你在日常护肤中精准抗糖，让肌肤重返年轻。 ★日本抗糖第一人为你精准解读流行护肤理念，轻松读懂，立刻实践。 ★ ... |
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拆掉内心的墙（心理学大师写给人际过敏族的自救指南）
作者：冈田尊司 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 ★就像身体的过敏反应一样，人的内心也有抗拒异物的机制。如果维持朋友、夫妻、亲子、同事关系让你感到身心俱疲，你可能也有“人际过敏症”。 ★人为什么会讨厌人？我们 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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女子运动术（维持肌肉是更高级的抗衰！变瘦的同时有效增肌，成为更好的自己！）
作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-03-01 ★写给女性的抗衰运动方案！维持肌肉是更高级的抗衰！ ★作者是美国运动医学会认定运动生理师，也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实 ... |
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7天吃瘦（超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍）
作者：石本哲郎 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-08-01 ★超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍。 ★不需要运动，不需要计算热量，不需要节食，不需要戒糖，食谱丰富，选择多样，让你不饿肚子、切实有效地吃瘦。 ★无 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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重建免疫力（免疫力才是好医生！）
作者：根来秀行 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-10-01 ★免疫新知识&科研新成果大公开！来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。 ★科学讲解免疫基础知识，图解病毒、细菌入侵人体的机制，介绍人体如何科学抵御病毒、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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