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沃斯特根 沃斯特根 张英波
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核心区训练：改善身体及生活的革命式训练方案
作者：沃斯特根 , 沃斯特根, 张英波 出版：北京体育大学出版社 日期：2016-02-01 《核心区训练:改善身体及生活的革命式训练方案》由MarkVerstegen（马克·沃斯特根）和PeteWilliams（皮特·威廉姆斯）合著。MarkVerstegen是世界上公认的具有创新性的运动训 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 300 
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每天都是比赛日（修订版）
作者：[美]马克·沃斯特根，皮特·威廉姆斯 著 出版：上海文化出版社 日期：2022-08-01 本书聚焦精英运动人群，更加注重运动表现的提升，围绕心理、营养、训练和恢复四大方面，在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。以第一人称的口吻，向每位读者介绍高绩效”运动表现体系”。用辞浅显易懂，内容 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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核心耐力
作者：马克·沃斯特根 (Mark Verstegen) 出版：北京体育大学出版社 日期：2016-01-01 《核心耐力》不仅仅是一套训练方案，还是从根本上让你改变已有的运动训练理念，掌握包括力量、爆发力、稳定性和柔韧性在内的多种训练方法与手段的良药。不管是以健身休闲为目的的跑步者还是那些在铁人三项运动中力争 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 375
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动作学习与控制
作者：张英波 夏忠梁 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-01-01 ★体育专业学生必学内容； ★让动作执行者系统地了解必要的动作学习与控制学科知识，帮助他们更加有效地组织练习，控制动作和提高动作表现的质量。 ★正确运用动作学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 435
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动作学习与控制/张英波
作者： 出版：北京体育大学出版社 日期：2014-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 380
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