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艾扬格瑜伽 膝盖问题辅助习练
作者：[美]洛伊丝?斯坦伯格 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-02-01 书中介绍了57个有助于缓解膝盖问题的瑜伽体式技巧，对所讲解体式进行了常见归类，包括仰卧、坐立、站立、倒立等，并提供了简单的四周习练大纲和长序列习练大纲。通过详细 ... |
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艾扬格瑜伽 肩颈问题辅助习练
作者：[美]洛伊丝?斯坦伯格 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-02-01 书中介绍了80个有助于肩颈问题的体式，并将这些体式进行了常见归类，包括仰卧、坐立、站立、倒立、后弯与前屈，具有艾扬格瑜伽习练方法中有关传统体式的完整知识的指导教 ... |
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艾扬格瑜伽 癌症问题辅助习练
作者：[美]洛伊丝?斯坦伯格 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-02-01 B.K.S.艾扬格大师推荐 书中介绍了近100个习练的瑜伽体式，通过详细的文字和清晰的图片逐一解说，重点引导读者们认真观察、分析体式技巧，帮助瑜伽教师及相关读 ... |
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女性瑜伽习练：源自吉塔 S 艾扬格的指导
作者：洛伊丝?斯坦伯格 出版：大连理工大学出版社 日期：2022-04-01 本书针对女性生理周期的瑜伽练习，不仅包括经期前、经期中和经期后的常规练习，还包含了改善生理期问题的艾扬格瑜伽习练方式和序列（如经期量少、量多、经期头痛、腹部痛等 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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