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打破焦虑循环（原书第2版）
作者：海伦·肯纳利[Helen Kennerley] 出版：机械工业出版社 日期：2022-11-01 本书介绍如何使用认知行为疗法（CBT）治疗焦虑障碍。担忧、恐惧和焦虑不仅是正常的，而且对生存至关重要。但过度时，它们就会发展成问题，形成痛苦的循环。而克服焦虑的关键是打破循环。 本书通过“理解担忧、 ... |
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