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越专注，越安宁：瑜伽与冥想
作者：牟木 出版：北京时代华文书局 日期：2022-03-01 焦虑与内卷时代回归清心的生活方式，缓解压力、平静心神、自我接纳的精神修习良方 脑科学研究表明：瑜伽可以改变大脑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠。对于受亚 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240 
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