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柔力球-社区晨练丛书(随书附赠光盘)
作者:秦子来 出版:湖北科学技术出版社 日期:2013-07-01 柔力球以太极哲学理论为指导,以柔、缓、圆、连、退、整为运动特点的一项新型的球类运动,成项时间不长,然发展非常迅速,具有广泛的群众基础,适宜在各类人群中推广。柔力球运动,以其哲理之奥妙、音乐之韵律、舞美之造型、诗歌之意境影响着习练者的情操和体 ... |
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抖空竹-社区晨练丛书(随书附赠光盘)
作者:秦子来 出版:湖北科学技术出版社 日期:2013-07-01 空竹之戏古而有之,明代已十分盛行,或曰“空钟”、“闷葫芦”,或曰“扯铃”、“响簧”、“胡敲”等,俗称“空竹”。空竹质地多种,大小重量各异,分单、双轴两种,动作简单,花法盛繁,具有优良的健身、娱乐、观赏功能,不受场地、器材、练习人数和年龄限制 ... |
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踢花毽-社区晨练丛书(随书附赠光盘)
作者:秦子来 出版:湖北科学技术出版社 日期:2013-07-01 花毽为古代蹴鞠运动演变而成,其特殊的艺术技巧和身心兼修功能,深受群众喜爱,是我国优秀的民间传统体育项目,1935年就已有全国性之赛事。花毽因制作材料不同,分为纸毽、布毽、绒线毽、盘鸡毛毽等,现代多以塑料或其他制品代替,然形未变。花毽踢法多种 ... |
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广场舞-社区晨练丛书(随书附赠光盘)
作者:秦子来 出版:湖北科学技术出版社 日期:2013-07-01 广场舞是中西合璧的一种新型的体育舞蹈,简单易行,功效良好,深得文体爱好者的推崇。以舞抒情达意,自古皆然,其舞、体结合的艺术之花,早已在体育百花园中灼灼绽开。时值改革的春风,众乐之体育——广场舞已风靡中老年群体,成为“娱神遗老,永享天年”之有 ... |
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