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如何驯服一头野象 ： 改善焦虑烦躁、提升专注力的每周正念练习
作者：[美]简·肖森·贝斯[Jan Chozen Bays]著 出版：华夏出版社 日期：2021-12-01 正念训练是指有意识地觉察当下的一切，但是对当下的一切不作任何评判。以往人们认为练习应该独立专门找个僻静的地方。本书解决了“如何才能将正念练习融入到每天的生活中”这个问题。 本书提供了53个日常生活的 ... |
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世界文学名著宝库：复活（青少版）
作者：肖森 出版：上海人民美术出版社 日期：2008-07-01 ... |
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