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谢良民
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减脂塑形200问
作者：谢良民 主编 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2021-03-01 每个人都想拥有健康完美体型，可是我们该怎么管住嘴，迈开腿呢？我们该如何瘦下来，又该如何维持呢？减肥不是挨饿，而是与食物合作！胖从口入，我们只有学会与食物合作，倾 ... |
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12周打造小蛮腰
作者：谢良民 编著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2021-03-01 小肚腩、游泳圈，超重、肥胖都是不良生活习惯导致的！12周打造小蛮腰计划手把手教您轻松甩掉赘肉，戒掉不良生活习惯，重塑科学减重之路；专业丰富的减重食谱构建品衡膳食 ... |
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糖尿病饮食营养管理手册
作者：谢良民 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2017-01-01 本书根据糖尿病医学营养学治疗原则，介绍糖尿病患者健康饮食的构成、如何根据食物的分类选择食物、每日各类食物的摄入数量等知识。本书还根据我国的饮食习惯、食物成分含量 ... |
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