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跑步指南
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12周科学跑步指南
作者：[英]丹尼尔·福特 著，巩利 译 出版：河南科学技术出版社 日期：2018-10-01 本书的作者，深知您想要通过锻炼获得健康，却迟迟没有采取行动。您的生活十分忙碌，锻炼这件事需要您生活中的其他人和事配合，如朋友、伴侣、孩子、工作和其他责任。也许您 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259 
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女生，改变从跑步开始：墨菲的女性跑步指南
作者：[英]［英］萨姆·墨菲 著，毕晓菲 译 出版：广东南方日报出版社 日期：2016-10-01 跑步是最省时省钱且高效的有氧运动，只要你踏出跑步的*步，它就能让你改变自己，变得更漂亮、更自信；并且比起不健康的节食减肥，跑步能让人更轻松地获得健康与快乐。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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跑鞋指南
作者：跑步指南 著 出版：机械工业出版社 日期：2017-09-01 这是全国首本关于跑鞋的书。跑鞋对于跑者来说尤为重要，跑步指南历时两年，将市面上在卖的跑鞋逐一做了评测分析，在同一个评判标准下推荐给广大跑者，让广大跑者能够按图索 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 634
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开始跑步吧（初跑者一学就会的快乐跑步指南！从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！）
作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 ★初跑者一学就会的快乐跑步指南！教你从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！ ★作者是美国运动医学会认定运动生理师，也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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爱上跑步的13周（已有100000 人在本书指导下达成目标，跑步圈人手一本的跑步指南！）
作者：[加]伊恩·麦克尼尔 &，SportMedBC 著 出版：南海出版公司 日期：2021-02-01 ★风靡跑步圈！人手一本的跑步指南！ ★畅销10年，稳居跑步类图书top10 ★专为初学者打造的科学跑步训练计划，已有100000 人在本书指导下达成目标 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南
作者：罗炜樑 出版：清华大学出版社 日期：2019-06-01 专业团队WELL健康创始人罗炜樑 倾心力作 跑龄10年的百公里超马跑者-挥雨 里约残奥会场地自行车铜牌获得者-宋振玲 广东体育职业技术学院体育保健系副主任-罗 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 428
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拒绝伤病 跑步损伤预防与恢复指南
作者：[英]保罗·和布拉夫[Paul，Hobrough] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-02-01 用更专业的视角帮你解读损伤！ 用更专业的知识帮你准确诊断损伤！ 用更专业的训练帮你有效恢复与预防损伤！ 跑步的运动损伤率是休闲运动中相对较高的，无论你是新手还是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 372
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跑步姿势优化指南 预防损伤 提高跑步经济性及提升跑步水平
作者：[加]欧文·安德森[Owen Anderson] 出版：人民邮电出版社 日期：2023-11-01 全球多位高水平跑者的教练倾力写作 基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验，系统、详细地介绍了打造适合自己的跑步模式的方法 高水平跑者的教练带你优化跑步姿 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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跑步生活.01
作者：李赫 主编 出版：新星出版社 日期：2017-03-01 全世界都在慢跑 跑步是一种生活方式。本书为市面上仅有的专为女性跑者量身定制的精美读物。 励志感人的跑步故事，简单易学的跑步瘦身课程，预防运动伤害的保健知识， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 353
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跑步的力量
作者：[美]斯科特·道格拉斯 著，李昀烨 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-01-01 不管你是想跑步的人，还是爱跑步的人 都能从中获得战胜强风的坚定和勇气 《跑步的力量》将帮助你了解跑步，也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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跑步笔记
作者：方旭东 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 媒体人 白岩松 《跑者世界》创刊总编辑 张路平 作序推荐 万科企业股份有限公司监事会主席 解冻 咪咕公司首席运营官 颜忠伟 可口可乐大中华及韩国区采购总监 张立 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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跑步运动解剖学 第2版
作者：[意]乔·普莱奥[Joe，Puleo][英]帕特里克·米尔罗 出版：人民邮电出版社 日期：2019-12-01 《跑步运动训练系统》*版本，跑步运动原理、肌肉训练、运动损伤的预防、运动装备全面解析。 美国海军陆战队全球跑步项目首席教练、《跑者世界》医疗顾问及多项**体 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 428
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跑步指南
作者：跑步指南 著 出版：机械工业出版社 日期：2015-10-01 热爱跑步的你，有没有遇到过以下问题： 你跑了很久了，体重却没有变？ 究竟晨跑好还是夜跑好？ 跑步时正确的呼吸方法是什么？ 跑前、跑后的拉 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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跑步圣经 无伤跑法 跑步科学技术指南优化与训练提升（套装共2册）
作者：戴剑松，郑家轩，戴剑松 出版：人民邮电出版社 日期：2021-01-01 无伤跑法： 真正适合中国跑者阅读的跑步书！ 国内知名跑步平台慧跑创始人--戴剑松、郑佳轩写给每一位认真对待跑步的你 《跑者世界》杂志主编 陈明 悦跑 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1085
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爱上跑步的13周
作者：[加拿大]伊恩?麦克尼尔，[加拿大]加拿大不列颠哥伦比亚运动 出版：南海出版公司 日期：2024-11-01 1.能让你坚持下去的计划，才是蕞好的计划！ 一份“有脚就行”的13周跑步指南，从只跑1分钟开始，跑一会儿走一会儿，只需完成若干组“跑1分钟”“走2分钟”的小目 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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半导体产业人才发展指南
作者：半导体产业人才发展指南编委会 出版：机械工业出版社 日期：2024-05-01 在数字化时代，芯片被誉为现代工业的心脏，其地位不言而喻。中国、美国、日本、韩国、欧洲等地，都在半导体产业上展开了激烈的竞争。我国的半导体产业发展起步较晚，起初面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 515
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早起跑步去：跑步的力量+早起的奇迹（套装2册）
作者：[美]斯科特·道格拉斯，[美]，哈尔·埃尔罗德 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-01-01 《跑步的力量》 1. 跑步，是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式，是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步，是与他人建立联系，与消极思维作斗争，接受和克服不适的极佳方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 559
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治疗指南：皮肤病分册（原著第4版）
作者：[澳大利亚]治疗指南有限公司 组织编写 出版：化学工业出版社 日期：2018-10-01 1.《治疗指南》丛书由澳大利亚治疗指南有限公司组织编写，国内相关领域专家学者翻译，共14个分册。 2.《皮肤病分册》原著第4版，全新改版。 3.介绍了人体皮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 273
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跑步圣经2
作者：〔英〕朱利安?戈特，〔英〕唐?梅尔文 著 张北安 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2018-02-01 通过阅读这本书，你将学会： 克服那些阻止你跑得更快、更舒适、更专注的障碍 反思传统的训练方法，听从身体的指示，挑战传统的训练规范 根据自己的需要选择训练项 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 364
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跑步圣经（女性版）
作者：[美]克莱尔·科瓦奇克 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-08-01 ★减脂、塑形、跑出zui佳成绩，前提是跑得科学 ★美国畅销15年，重印30次，稳居英美女性跑步图书畅销榜前列 ★激励无数女性坚持并爱上跑步，成就更美、更有力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 561
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