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马蒂娜·斯坦巴赫Martina Steinbac
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女性无器械训练宝典
作者：[德]马蒂娜·斯坦巴赫[Martina，Steinbach] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-06-01 你想拥有360度无死角的好身材吗？女性无器械训练宝典就是为你量身打造的！借助自身的体重进行训练，不仅效果显著，而且随时随地都可以开始。书中所介绍的260多个动作 ... |
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女性腰臀腿训练宝典
作者：[德]马蒂娜?，斯坦巴赫[Martina，Steinbach 出版：人民邮电出版社 日期：2020-06-01 平坦的小腹、纤细的双腿、性感的翘臀，你马上就能在照镜子时发现自己拥有了令人羡慕的好身材。读完这本《女性腰臀腿训练宝典》，那些松松垮垮的赘肉和讨厌的脂肪就会成为历 ... |
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