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大書城 分類: 运动健康 中 以“ 精确 模式”搜“ ”共有 910 結果: 支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索
拉伸漫画图解课堂 拉伸漫画图解课堂
作者:杨嘉丽  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
彩色解剖插图与拉伸动作图解相结合,800多条体式细节提示,让练习变得简单有效 动作到位 内容特点 1.可爱漫画风格讲解枯燥的练习,让阅读更加有趣 2. ...
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售價:NT$ 199

太极与中华传统文化 太极与中华传统文化
作者:郑茗芥,唐亮 主编  出版:中国石化出版社有限公司  日期:2024-08-01
《太极与中华传统文化》教材的编纂初衷,旨在为广大读者搭建一座桥梁,使他们能够深入而全面地探索太极拳、太极剑、太极扇系统的知识,为所有热爱这项国粹的读者提供一本集 ...
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售價:NT$ 290

普拉提漫画图解课堂 普拉提漫画图解课堂
作者:杨嘉丽  出版:人民邮电出版社  日期:2024-10-01
一 学就会,一练就废,.大课跟不上教练的节奏,小课又很贵。 课后不记得动作要点而无法实现自我练习 观看教学视频也很难get动作要点 这本漫画形式的垫上 ...
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售價:NT$ 230

健身享瘦塑形瑜伽 健身享瘦塑形瑜伽
作者:张晓梅,编  出版:中医古籍出版社  日期:2022-04-01
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售價:NT$ 352

惊人的超慢跑新版(跑得越慢越健康!日本畅销8年,改变百万人的运动习惯!) 惊人的超慢跑新版(跑得越慢越健康!日本畅销8年,改变百万人的运动习惯!)
作者:梅方久仁子 著 快读慢活 出品  出版:江西科学技术出版社  日期:2018-10-01
★ 彻底改变你对“慢跑”的认识,讨厌运动的人也能轻松超慢跑 ★ 超全面超慢跑Q&A,解除你心中有关慢跑的所有疑虑 ★ 七大慢跑守则,让你越跑越健康 ★ 超 ...
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售價:NT$ 265

健身气功全书 健身气功全书
作者:杨克新编著  出版:天津科学技术出版社  日期:2015-05-01
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售價:NT$ 305

运动解剖书:运动者最终要读透的身体技能解析书(更新版) 运动解剖书:运动者最终要读透的身体技能解析书(更新版)
作者:[法]布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 著,张芳 译  出版:北京科学技术出版社  日期:2015-03-01
◎畅销法国30年,*经典的运动类工具书,翻译成英、德、俄、日等11种语言,千余张带批注的手绘图,生动详实地展示了与运动状态直接关联的骨、关节与肌肉。 ◎运 ...
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售價:NT$ 454

女孩 你一定要看看自己健身后的样子 女孩 你一定要看看自己健身后的样子
作者:柏柏  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
Hi,女孩 如果你还在犹豫是否开始健身, 如果你也在健身的路上半途而废, 但你想通过某种方式改变现在的你、现在的生活方式、现在的生活状态...... 那 ...
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售價:NT$ 254

全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛 全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
作者:闫琪、刘亮、人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
家庭健康工具书,改善不良日常习惯导致的身体疼痛 ...
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售價:NT$ 152

健身营养 真正有效的减脂增肌科学指南 健身营养 真正有效的减脂增肌科学指南
作者:迈克?艾瑟雷特尔[Mike Israetel]等 著 胡超科  出版:华龄出版社  日期:2024-09-01
本书是基于科学与实践的综合性健身营养指导手册。 全书分为三大部分,第一部分主要讲解营养原则与优先等级,包括饮食方面的优先关系、热量平衡、宏量营养元素的摄入、营 ...
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售價:NT$ 505

1分钟顶45分钟的HIIT高效运动法(坚持每天4分钟HIIT运动,不仅能让你拥有美好身材,还能让你更 1分钟顶45分钟的HIIT高效运动法(坚持每天4分钟HIIT运动,不仅能让你拥有美好身材,还能让你更
作者:川田浩志  出版:北京联合出版有限公司  日期:2024-09-01
从医学依据到运动原理,从课程指南到饮食秘诀,全方位打造健康好身材,就像把健身教练带回家!最新研究揭秘HIIT运动的科学依据:抗衰老、瘦身、长寿、提高认知机能…… ...
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PB马拉松2册 太极跑+姿势跑法 PB马拉松2册 太极跑+姿势跑法
作者:[美]丹尼·德雷尔 [美]凯瑟琳·德雷尔 著,吴洪涛 译  出版:浙江科学技术出版社  日期:2024-09-01
《太极跑》 在美国,本书首次出版时销量就超过20万册,并被翻译成5种语言行销多国! 如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老,那这本书就是 ...
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自己的肩痛自己救 超简单运动改善五十肩 自己的肩痛自己救 超简单运动改善五十肩
作者:席蕊  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
图文结合,康复动作易于理解 康复动作简单易学,不需要复杂器械 ...
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售價:NT$ 152

如何设计健身计划 从碎片化知识到训练体系的构建 如何设计健身计划 从碎片化知识到训练体系的构建
作者:舒雨帆  出版:人民邮电出版社  日期:2024-08-01
掌握设计健身训练计划的底层逻辑 刚开始接触健身,没有足够的专业知识,也不想盲目地开始锻炼? 面对互联网上海量的、内容质量参差不齐的健身信息感到无所适从? ...
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售價:NT$ 505

博士教你经络操(博士教你治未病系列) 博士教你经络操(博士教你治未病系列)
作者:黄汉超  出版:暨南大学出版社  日期:2024-08-01
《博士教你经络操》是“博士教你治未病系列”丛书之一。本书以常见的慢性病中医调理为导向,结合现代医学的最新发展,用深入浅出的科普方式精心编撰了16个简单易行的原创 ...
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运动改善脑健康 老年人健身与保健书籍 运动改善脑健康 老年人健身与保健书籍
作者:孙景权  出版:四川大学出版社  日期:2024-07-01
该书以改善老年人脑健康和认知功能的运动锻炼方法作为切入点,根据国际和国内最新研究成果,介绍运动锻炼促进脑健康的效果及其机制,同时列出提高老年人认知功能的锻炼方法 ...
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售價:NT$ 255

普拉提解剖与精准理疗 普拉提解剖与精准理疗
作者:吴振巍 著  出版:海南出版社  日期:2022-07-01
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肌肉健美训练图解+速效拉伸 肌肉健美训练图解+速效拉伸
作者:陈林鑫编著  出版:北京联合出版有限公司  日期:2021-06-01
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医师跑者的智慧:如何无伤无痛科学跑步 医师跑者的智慧:如何无伤无痛科学跑步
作者:北京医师跑团 著  出版:上海科学技术出版社  日期:2024-08-01
此书的问世,标志着跑步领域的一次重大进步,它不仅是一本专业的跑步指南,更是一部致力于解决跑步爱好者疑惑的权威著作。在我的眼中,这不仅是一本书,更是一位知识渊博的 ...
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帕金森病居家康复运动指导 帕金森病居家康复运动指导
作者:方伯言  出版:北京体育大学出版社  日期:2024-08-01
帕金森病是一种中老年人常见的神经系统变性疾病,该病的症状表现不仅有运动迟缓、静止性震颤、肢体僵硬、姿势步态异常,还有很多非运动症状,如嗅觉减退、便秘、抑郁、睡眠 ...
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售價:NT$ 199

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