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跑者健康管理 跑步损伤的预防 应对与科学训练
作者：[美]埃米·阿吉拉德[Emmi Aguillard]乔纳森· 出版：人民邮电出版社 日期：2025-01-01 1.科学的跑步损伤预防方法：涵盖足和足趾、踝关节、膝关节、髋关节等跑者常见受伤部位发生损伤的原因，以及如何通过整合力量训练、活动度练习和拉伸来改善形态，预防跑步 ... |
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普拉提解剖学（第2版）
作者：[美]瑞尔·艾萨考维兹? [美]卡伦·克利平格 出版：河南科学技术出版社 日期：2024-12-01 ①主编和主译权威；②图文并茂 ... |
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健康减脂（运动·饮食·睡眠，《热辣滚烫》体能总指导，彭于晏、袁弘等一线艺人健康管理师的减脂底层逻辑）
作者：刘佳 出版：云南科学技术出版社 日期：2024-10-01 送给朋友的第一本健康观念书 帮你科学改变，重新爱上自己 2024年感觉“被困住”，就从“重塑自己”开始破局 电影《热辣滚烫》体能总指导，给普通人的明 ... |
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智能跳绳指南： 提升学业表现与改善感觉统合能力
作者：张泽林 出版：北京时代华文书局 日期：2024-08-01 本书利用智能跳绳有趣、直观、简单易行的优势，使读者掌握跳绳的基本技术，让读者了解跳绳运动的育人价值，了解跳绳运动在体质测试当中的重要作用，同时旨在打破感觉统合训练场地局限于专业医疗机构的局面。智能跳绳 ... |
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街头健身训练指南
作者：刘家亨，黄睿泽 出版：华中科技大学出版社 日期：2024-09-01 街头健身训练指南》是理论与实践紧密联系的专业书籍。它有着科学系统的训练体系，适用性也颇为广泛。无论是初学者，还是经验丰富的运动员，仔细研读都将收获颇丰，能让大家 ... |
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二十四节气导引术：四时坐功却病图诀
作者：张明亮编著 出版：人民体育出版社 日期：2024-07-01 基于师传和笔者的系统整理，每一节气导引术均包括以下内涵。 ①节气——包含节气的特点、人体随之发生的变化。 ②三候——相应节气代表性动植物的变化。 ③动作名称及其内涵——该节气动作名称的含义 ... |
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单车系列（ 单车维修养护宝典（公路车 山地车）+单车圣经）
作者：广州美骑网络科技有限公司 出版：机械工业出版社 日期：2024-05-01 ... |
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巅峰之路 体育运动背后的科学真相
作者：[法]阿芒迪娜·阿夫塔林[AmandineAfalion]著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2024-07-01 是一本集科学性、趣味性、实用性于一体的优秀科普读物。它以独特的视角、生动的语言和丰富的实例，揭示了体育运动背后的物理原理，让读者在享受阅读乐趣的同时，也收获了丰 ... |
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钓鱼技巧秘籍书籍 钓鱼高手技巧百题 钓鱼技巧一点通大全现代家庭博览书屋钓具的组合与使用饵料天气选择时
作者：沈凡 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2024-08-01 ... |
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家庭锻炼指南
作者：曹素琴，陈希 著 出版：中国广播影视出版社 日期：2023-12-01 ☆全家适用的锻炼指南，带领家庭成员一起动起来。 ☆梳理一系列锻炼原则、锻炼方法、锻炼计划，为开展锻炼预热。 ☆全程手把手指导全家积极锻炼，收获健康活力。 ... |
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精致露营物语：星空下的山川湖海
作者：[日]Figinc 编 姚秀近 译 出版：广东旅游出版社 日期：2024-03-01 这是一个关于做“我想在露营地做的 100 件事 ”并获得超乎想象的乐趣的故事。作者用手绘的表达方式图解露营中的种种乐趣。这本书推荐给以下读者： ①尽情享受露 ... |
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速效拉伸 疼痛消除和损伤预防的法宝 适合全家人的健身与运动家庭保健健身适合全家人的健身与运动 生活
作者：宋敬东 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-06-01 ... |
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不讲复杂公式 零基础就能学会的魔方还原教程 二阶三阶四阶
作者：爱林博悦 出版：人民邮电出版社 日期：2024-02-01 魔方还原教程 轻松搞定二阶、三阶、四阶魔方 让每个喜欢魔方的朋友不因不得其法而打退堂鼓 可以轻松入门，快速进阶，享受魔方的乐趣 无复杂公式，巨简单 · ... |
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挑战数独——青少年数独大赛题集
作者：北京市数独运动协会 出版：知识产权出版社 日期：2023-02-01 《挑战数独——青少年数独大赛题集》真题由国际国内专业出题人亲自出题，多位资深青少年数独教师参与验题。数独运动在青少年群体中的普及推广尤为迅速，全国范围内有上千家 ... |
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瑜伽体式精讲
作者：张秋艳 出版：首都经济贸易大学出版社 日期：2023-11-01 《瑜伽体式精讲》致力于从技术层面为习练者提供体式正位习练的指引。除了体式的习练步骤之外，给出了体式中每个部位的发力要点，以及力与力之间拮抗平衡关系，为学生习练时的思考提供参考点。学生在本体感觉未建立时 ... |
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钓鱼实战宝典系列（全3册）新手钓鱼一看就会+钓鱼技巧+观赏鱼的喂养与疾病防治
作者：陈宁宁，杨芹芹 出版：河北科技出版社 日期：2014-02-01 ... |
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运动无人机：青少年航空体育
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
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户外运动居家练
作者：董范，何鹏飞，董利，刘子源等著 出版：中国地质大学出版社 日期：2022-11-01 ... |
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户外运动生理学
作者：刘仁义 著 出版：中国地质大学出版社 日期：2021-12-01 ... |
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速效拉伸：疼痛消除和损伤预防的法宝
作者： 出版：天津科学技术出版社 日期： ... |
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