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心灵疗愈
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隐入山林
作者：吕峥 著 出版：团结出版社 日期：2025-01-01 超级畅销书《明朝一哥王阳明》作者吕峥最新力作，以唐代高僧三平祖师生平为线索，以中国传统哲学和举重若轻的文字，讲述每个人都要面对的问题：如何过好这一生。作者以此书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245 
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我是个年轻人，我得了躁郁症（中科院心理研究所教授陈祉妍倾情作序。一部躁郁症患者康复手记，只有直面它，
作者：李俊杰 出版：广东经济出版社有限公司 日期：2024-11-01 ◆ 一部躁郁症患者康复手记，一场绝望与希望交织的生命之旅。“可是，天好蓝花好美今天的风格外温柔，好吧，我要活下去。” ◆ 真实细腻、直接客观地呈现病发、病中、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 249
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森林疗法：拥抱大自然、获得幸福的季节性方法
作者：[英]莎拉·伊文斯[Sarah Ivens] 出版：重庆大学出版社 日期：2024-10-01 本书主要介绍了森林疗法的概念、意义以及在不同季节如何亲近大自然，进而在大自然中疗愈自己的心灵，帮助读者身心得到放松、心灵得到成长以及人生更加幸福。 本书来源于 ... |
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把下一颗珍珠穿到绳子上
作者：菲尔·施图茨 出版：中信出版社 日期：2024-10-01 1.风靡好莱坞的明星心理咨询师施图茨一生精华的总结。其工具有着立竿见影的效果，其事迹已经成为好莱坞的“公开秘密”，拥有众多奥斯卡得主级客户，发展出来的工具让一位 ... |
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有时我想成为鸟（小红书人气漫画作家猛犸治愈漫画集，那些直戳万千读者心脏的作品终于来了！）
作者：猛犸 著 浦睿文化 出品 出版：湖南美术出版社 日期：2024-10-01 致郁？治愈！直戳现代人敏感脆弱却柔软的心脏。书里的80个片段，都曾经在某个时刻给猛犸带来了心灵震颤，感受到了生命力，而这些能量也将通过《有时我想成为鸟》传递给所 ... |
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生命是一万次的春和景明
作者：毕淑敏 出版：人民邮电出版社 日期：2024-10-01 1：毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。荣获庄重文文学奖、百花奖、昆仑文学奖等各类文学奖 ... |
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吃的勇气：365天告别饮食内耗，与食物和解
作者：[美]伊芙琳·特里波尔[Evelyn Tribole] 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-10-01 在现代社会，越来越多的人关注自己的体重和健康，而减肥也成为了很多人的日常话题。然而，在减肥的过程中，有些人会选择采用节食的方式来达到减肥的目的，一旦他们没有获得 ... |
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别让情绪绑架爱：父母情绪自控指南（一本送给父母的 “情绪自控指南”+32个主题40个案例）
作者：唐糖 出版：中国宇航出版社 日期：2024-10-01 你是否常常在情绪失控后懊悔不已？又是否因为一时的怒火，让孩子满心委屈，事后又陷入深深的自责？ 父母每一次的情绪爆发，都可能伤害孩子的心灵。他们可能会变得胆小怯 ... |
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没有离不开的关系
作者：[韩]林雅永 出版：国际文化出版公司 日期：2024-10-01 ... |
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与痛苦和解：摆脱自伤的心理指导
作者：[美]金·L.格拉茨，[加]亚历山大·L.查普曼 出版：华东师范大学出版社 日期：2024-10-01 亚历山大·查普曼和金·格拉茨是自伤领域的卓越研究者。 ——玛莎·莱恩汉博士，辩证行为疗法创始人 具有自伤行为的青少年和成年人终于有了一份清晰而全面的指南。这 ... |
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创伤与记忆：身体体验疗法如何重塑创伤记忆 [美]彼得·莱文
作者：[美]彼得·莱文 出版：机械工业出版社 日期：2024-10-01 阅读本书，你将: ·从生理层面了解记忆系统的结构 ·理解创伤何以在身体中存续，并反复对我们造成伤害 ·深刻了解创伤与记忆的关系 ·通过案例，观察体感疗愈 ... |
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治愈力：从幸福原点出发
作者：子然 沙漠 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2024-10-01 叙事性的写作手法：通过三位主人公的对话与故事，将深刻的哲理寓于生动的情节之中，极具可读性和趣味性，打破常规思维，带来全新启示与和感悟。 独特的视角与见解：以资深 ... |
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战胜焦虑（8套极简方法，12套系统训练法，14天深度疗愈方案）
作者：李宏夫 出版：广东人民出版社 日期：2024-09-01 你没有这样的时刻?觉得自己正处在崩溃的边缘，社交恐惧、极度恐慌、失眠焦虑、自我评价低、凡事往坏处想……其实事情并没有想象的那么可怕，接纳焦虑才能战胜焦虑。作者结 ... |
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音乐治疗与身心健康研究
作者：刘莎 著 出版：武汉大学出版社 日期：2024-09-01 近年来，音乐治疗的价值与作用越来越受到重视。音乐治疗主要是以音乐生理与心理效应为基础，通过音乐对人类情绪的感染力来发挥作用，以情绪的调节优化并推动临床病患身心的 ... |
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乌云会来，也会去：艺术疗愈情绪
作者：[美]露西娅·卡帕基奥内[Lucia Capacchio 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-09-01 我们的情绪包含九个成员，它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤怒、爱、平和。我们紧张时，胃会不舒服；愤怒时，会气得火冒三丈；恐惧时，会浑身发冷；兴奋时 ... |
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亲密谎言
作者：[美]苏珊·福沃德 、唐娜·弗雷泽 后浪 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-08-01 ◎“他还是我当初爱的那个人吗？” “我是不是从来没了解过真正的她？” “我以为爱可以拯救他，是我太天真了吗？” 爱能保护，也能伤害；能成就，也能毁灭。《原 ... |
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超轻松禅式工作法（日本著名禅师枡野俊明著，致力于将禅宗智慧融入寻常生活，用禅心疏导步履沉重的当代人）
作者：[日]枡野俊明著，刘羽阳译 出版：北京时代华文书局 日期：2024-06-01 ?针对当代人的禅式行为指南、精神疏导（工作篇）? ?体现“自然禅”的智慧，提供一种使人轻松的工作思维? ?装帧极简，篇幅轻盈，你的日常阅读? ... |
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超好学禅式修身术（日本著名禅师枡野俊明著，致力于将禅宗智慧融入寻常生活，用禅心疏导步履沉重的当代人）
作者：[日]枡野俊明著，则慧、罗秋意译 出版：北京时代华文书局 日期：2024-06-01 ?针对当代人的禅式行为指南、精神疏导（生活篇）? ?体现“自然禅”的智慧，提供一种使人轻松的生活思维? ?装帧极简，篇幅轻盈，你的日常阅读? ... |
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电商-卡巴金正念四部曲（共4册 正念地活+觉醒+正念疗愈的力量+正念之道）
作者：[美]乔恩·卡巴金[Jon Kabat-Zinn] 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 ... |
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感恩日记（时光纪念版）：每天5分钟书写感恩，训练感知幸福的能力。全新升级！值得珍藏一辈子的礼物书
作者：[美]贾尼斯·卡普兰[Janice Kaplan]著，张淼 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-10-01 如果你下定决心改变自己，就从每天写下一件感恩的事开始。始终感恩生活，奇迹就会降临。有时，你需要放慢脚步，以一种全新的视角看待生活。当你以全新的方式留意生活中的细 ... |
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