登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 原来数学还可以这样学 》 售價：NT$ 407.0 《 典籍里的中国 第二辑 》 售價：NT$ 653.0 《 108种手艺1：中国人的生活美学 王的手创非物质文化遗产的全新再现。以鲜活的一手内容全面展现优秀传统手艺 》 售價：NT$ 1010.0 《 宁来一梦 》 售價：NT$ 458.0 《 画魂 潘玉良传 潘玉良诞辰130周年精装纪念版 》 售價：NT$ 398.0 《 好望角系列丛书·桅杆上的帝国：西班牙史 》 售價：NT$ 1010.0 《 启微·清代中国的物价与经济波动 》 售價：NT$ 500.0 《 九色鹿·渤海国政治制度研究 》 售價：NT$ 504.0

建議一齊購買： + NT$ 299 《从零开始学跑步（全彩图解版）》 + NT$ 374 《跑步指南》 + NT$ 330 《无器械健身（女性版）》 + NT$ 299 《素食，跑步，修行》 + NT$ 481 《跑步圣经—最全面的跑步训练计划》 + NT$ 996 《嗨，一起跑步吧！—— 欧阳靖陪你打造完美的跑步生活》 編輯推薦： ★ 畅销14年 ★ 13周爱上跑步 ★ 口袋里的健身教练 ★ 全加拿大已有4万人在13周训练计划的指导下达成目标 ★ 让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑过一生！ 內容簡介： 坚持跑步的第一步：爱上跑步。 　　在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，可以让人连续跑10公里而不受伤。除了计划，《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的信息。 　　《爱上跑步的13周》涵盖跑步的方方面面，可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。本书告诉读者：在人生道路上，每个人也都是一名跑步者。 關於作者： 不列颠哥伦比亚运动医学理事会（SportMedBC），一个非盈利性质的机构，由不列颠哥伦比亚州的600名医学护理人员组成。它立志于推进运动医学、运动科学和运动训练领域的教育和知识普及工作。 伊恩? 麦克尼尔Ian Macneill，长居温哥华，运动员兼作家。 目錄： 序　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引言　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1 为什么跑步　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2 为跑步作好准备　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 3 在路上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 4 让我们开始13周跑步行走计划吧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5 跑步心理学　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 6 在一起跑步的家庭　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7 成为一个更好的跑步者　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　8 给身体补充营养　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 9 常见的伤病及恢复　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 10 为10公里赛事作准备　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11 接下来做什么？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　附录A　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 附录B　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　附录C

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.