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內容簡介： 全国职业院校新课程标准规划教材。体育是职业院校教育的重要组成部分，是培养具有强健体魄的高素质专门技术人才的重要途径。本书依据“健康第一”的指导思想和职业院校体育教育目标，介绍了体育锻炼与健康、营养与卫生保健，体育文化知识，球类，形体健美运动，民族传统运动等十二章内容。 目錄： 体育理论知识篇 第一章职业院校体育导论 　第一节体育概述 　第二节职业院校体育的目的和任务 　第三节职业院校体育的组织形式 第二章体育锻炼与健康 　第一节健康的内容 　第二节运动与健康 第三章营养与卫生保健 　第一节体育运动的卫生知识 　第二节常见运动性生理反应现象及处置 　第三节常见运动损伤的处置 　第四节不良生活方式对健康的危害 第四章健康体质与评价 　第一节体质概述 　第二节《国家学生体质健康标准》测试的项目和方法 　第三节学生体质健康标准的评分标准 第五章体育文化知识 　第一节奥林匹克运动 　第二节中国传统体育 　第三节体育欣赏 体育运动实践篇 第六章田径运动 　第一节跑的技术和练习 　第二节跳跃运动技术和练习 　第三节投掷运动技术和练习 第七章球类运动 　第一节足球运动 　第二节篮球运动 　第三节排球运动 　第四节乒乓球运动 　第五节羽毛球运动 　第六节网球运动 第八章游泳运动 　第一节游泳运动概述 　第二节游泳运动项目分类及基本技术 第九章形体健美运动 　第一节健美操运动 　第二节健美运动 　第三节体育舞蹈 第十章冰雪运动 　第一节滑冰运动 　第二节滑雪运动 第十一章武术与搏击格斗 　第一节武术运动 　第二节太极拳 　第三节搏击格斗 第十二章休闲运动 　第一节轮滑 　第二节台球 　第三节保龄球 　第四节跑酷

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