登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 大国谍影 》 售價：NT$ 449.0 《 制造消费者 》 售價：NT$ 230.0 《 精简写作：博报堂演讲撰稿人教你写出好文章（创意写作书系） 》 售價：NT$ 301.0 《 从荒诞到反抗：导读加缪《局外人》和《鼠疫》（谜文库） 》 售價：NT$ 305.0 《 给孩子的考古 》 售價：NT$ 296.0 《 文明的重建：战后德国五十年（译林思想史）从大屠杀刽子手到爱好和平的民主主义者，揭秘战后德国五十年奇迹般的复兴之路！ 》 售價：NT$ 505.0 《 我以为这辈子完蛋了（经历了那么多以为会完蛋的事，我还是活得好好的！） 》 售價：NT$ 398.0 《 社会情绪的传递与互动研究：以情感符号为视角 （光明社科文库·法律与社会） 》 售價：NT$ 434.0

建議一齊購買： + NT$ 241 《侯氏太极拳内功修炼（配盘）》 + NT$ 232 《李复祯心意六合拳（配盘）》 + NT$ 297 《车氏樊系形意拳》 + NT$ 270 《形意拳四象五行精义》 + NT$ 359 《古少林搏击拳法》 + NT$ 432 《天台山道家健身功法三十六式图解》 編輯推薦： 五禽戏是东汉名医华佗精心研究虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的生活习性，经过象形取义，仿生超越的提炼，结合传统中医学的治病与养生原理所编成的一套健身气功功法。刚柔相济，阴阳互补，体现了中华文化天人合一的哲理境界。传统养生讲究闲心与劳形，即精神要悠闲，形体要运动。现代医学研究证明，五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。在锻炼全身关节的同时，不仅能提高心肺功能，改善心肌供氧量，还能提高心脏排血能力，促进组织器官的正常发育。1.传统华佗五禽戏是国家级非物质文化遗产； 2.图文并茂，言简意赅，一式多图，便于练习； 3.彩色印刷，装帧精美。 內容簡介： 《传统华佗五禽戏》内容包括传统华佗五禽戏的历史和传承，五禽戏的祛病养生机理、习练宜忌、完整套路等。书中用图文结合的形式详细拆解五禽戏的每一个动作，对动作要领及功效加以指点与分析。另外，作者还从传统华佗五禽戏中精选了十个有代表意义的动作，编成十式简式华佗五禽戏，动作简单，易学易练，功效明显，便于快速入门，减压释重，愉悦心情，增强体质。 關於作者： 哈磊，安徽太和县人，自幼习拳，华佗五禽戏第58代传人，得董文焕先生言传身教，朝夕习练，悉心揣悟，系统整理出《传统华佗五禽戏》。 目錄： 目 录 第一章 传统华佗五禽戏概述 1 一、传统华佗五禽戏的历史和在亳州的传承 1 二、传统华佗五禽戏祛病养生机制 3 三、习练传统华佗五禽戏的四个层次 6 四、习练传统华佗五禽戏宜与忌 8 五、传统华佗五禽戏手型和步型 9 六、传统华佗五禽戏术式名称 14 第二章 传统华佗五禽戏套路 16 一、虎戏 16 二、鹿戏 42 三、熊戏 65 四、猿戏 87 五、鸟（鹤）戏 108 第三章 十式简式华佗五禽戏 148 附录：意守穴位简图及说明 172 后记 174 內容試閱： 虎属猫科哺乳动物，其象威猛，称百兽之王，善摇头摆尾，鼓荡周身，怒目张望，啸声惊人，有利爪扑按猎物之精。虎形练骨，属水，主肾，意守命门。练虎戏要神发于目，指如利爪，凝心聚神，威武刚健，柔中寓刚。常练可使经脉通畅，肾精充足，正气旺盛，精力充沛，骨坚髓髓满耳聪齿坚。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.