《常食杂粮寿康泰》 - 台灣·大書城 - 梁淑敏，李兴春著 - 人民军医出版社

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『簡體書』常食杂粮寿康泰

書城自編碼： 2697350
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者：梁淑敏，李兴春著
國際書號(ISBN)： 9787509187241
出版社：人民军医出版社
出版日期： 2015-12-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 144/99000
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：NT$ 183

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內容簡介：

编者列举了日常生活中百姓常食用的五谷杂粮，从其特性、营养成分分析、保健治病功效、**的食用时节、相互搭配食用指导、常用食谱举例、食用注意事项、日常选购和保存方法等做了具体的叙述和指导，使广大百姓健康饮食和生活的好帮手，适合大众阅读。

1.玉米（附：玉米油）
2.小米
3.荞麦
4.高粱
5.大米
6.糯米
7.薏苡仁
8.燕麦
9.小麦
10.大麦
11.黍子
12.黑米
13.青稞
14.芡实
15.芝麻（附：芝麻油）
16.红薯
17.黄豆（附：豆腐、腐竹、豆浆、豆渣）
18.黑豆
19.豌豆
20.绿豆
21.蚕豆
22.扁豆
23.芸豆
24.红豆
25.豇豆

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