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編輯推薦： ◆烟瘾、贪食、拖延症；挫折感、不专注、得意忘形直击日常失控的共同根源 ◆NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等硬派精英群体推荐 ◆《华尔街日报》《今日美国》畅销榜作品 ◆美国亚马逊、GOODREADS海量五星好评 ◆绝对的自控不是技巧，而是夜以继日，以自我为敌 內容簡介： 关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量"，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。 这一次，来"硬"的。 ◆ 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。 ◆ 直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖解。 ◆ 案例导向，提供正反模板，易懂易学。 ◆ 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。 ◆ 承袭强调自律的"斯多葛派"，醍醐灌顶。 ◆ 自控，是同"自我"的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。 關於作者： 瑞安霍利迪（Ryan Holiday, 1987-） 美国企业家，媒介战略家，作家。19岁从加州大学河边分校辍学，先后担任服装品牌American Apparel营销总监，《纽约观察家》主编及专栏作家，并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。 瑞安创立的咨询公司Brass Check主要服务于创业公司、畅销书作家、媒体及诸多大型企业，其顾客包括谷歌、亚马逊、托尼罗宾斯以及美国各大主流出版集团等。 他本人也是7部畅销书的作者，著作被翻译成28种语言，广受政界精英、职业教练、影视明星追捧。 目錄： 痛苦的序言 引子 第一部分：求索 求索路上，严控自我 滔滔不绝 成名还是成事 做一名学生 少一点热爱 画布策略 束缚自己 摆脱自己 警惕：早产的骄傲 拼、拼、拼 不管未来几何，严控自我 第二部分：成功 无论成就如何，依然严控自我 以学生的姿态别给自己讲故事 你看重什么 权力、控制、偏执 管好自己 警惕"恋我癖" 冥想无限 保持清醒 不管未来几何，严控自我 第三部分：失败 面对失败和未来的挑战，依然严控自我 活时间&死时间 努力就够了 "搏击俱乐部"时刻 划下终止线 属于自己的成绩单 去爱吧 不管未来几何，严控自我 后记

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