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編輯推薦: |
★我的校园没烦恼是一套专为学龄儿童打造的校园生活指南,版权引进自美国,深受美国儿童和家长喜爱的超级畅销书。 ★《学习压力大怎么办》直击学龄儿童进入校园后可能遭遇的学习压力大的问题,让孩子在自主阅读中学会正确应对和疏解压力,轻松从容地适应校园集体生活。 ★多名儿童教育专家与资深童书插画家联手打造,以专业、科学、先进的教育理念和方法,为孩子提供切实的帮助与指引。 ★方法简单实用,通过贴合儿童的学习生活场景,生动有趣的语言,给出具体而详细的指引,孩子能够对照执行,并利用自己的力量快速、有效、独立地将遇到的问题处理好。 ★内容幽默、生动、别具一格,话题贴近生活,故事快乐轻松,排版新颖别致,图文设计符合孩子的理解认知能力水平,贴近儿童阅读喜好,让孩子在不知不觉中爱上阅读。
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內容簡介: |
压力太大让人崩溃,却又不知该如何处理,怎么办呢?别担心,打开这本书,你能学到: 压力的真相。
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關於作者: |
特雷弗罗曼是美国著名儿童文学作家,是一位获奖作家和插画家,也是一位广受欢迎的励志演说家。他的书已经卖出了100多万册,以18种语言出版。二十多年来,特雷弗周游世界,与数千名学龄儿童交谈。特雷弗因与许愿基金会、联合国、联合国儿童基金会等多个公益组织合作而闻名。
伊丽莎白沃迪克是美国著名童书作家,童书编辑,为幼儿、青少年以及过渡年龄段的孩子写书,其中有7本幼儿读物曾获得奖项。伊丽莎白很喜欢抓住孩子生活和学习中有趣的一面进行创作,以此来引导孩子在中小学阶段提升自己的社会性能力。
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目錄:
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1. 压力到底是什么1 压力的不同类型7 压力的职责描述10 压力小常识11 2. 压力运作时的表现17 压力的来源26 3. 逃避压力可能吗31 那些奇怪却真实的故事33 一切逃避计划都会适得其反39 这些逃避也不靠谱43 世上最糟糕的解压药45 4. 疏解压力的正确方法53 如何成为一名压力治疗师54 快速减压指南65 简单十步巧放松77 赶走压力的每日妙招85 写给家长和老师的一封信91
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內容試閱:
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你为什么需要这本书?快速测验测测你的压力读这本书之前,先做做这个测试。很有意思的!只要你回答了这些问题,就可以自动得到一个优哦。1.晚上,你是不是曾经梦见过有人追你,或者你在做试卷,却一道题都不会,或者你站在一群人面前,可浑身光溜溜,忘了穿衣服?2.你是不是也有过这样的情况:一想到上学,你就担心得想要吐? 3.有时,你是不是感觉脑袋像被一条大蟒蛇紧紧缠住了?
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