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編輯推薦： 一本以表格方式指导城市自理老年人建立自我管理方法论的养老规划工具书。 围绕“我是谁？”“养老是什么？”“养老规划怎么做？”三个问题，帮助老人盘点资源（8张表格），明确需求（3张表格），从而充分运用自己拥有的、可自主支配的各项资源来满足各方面需求，实现“充实的生活、快乐的人生、幸福的晚年”的生活目标。 帮助老年朋友： 改变退休长者无序迷茫的生活状态； 增强老年人的主导意识与规划能力； 体验老年生活的品质感与幸福感。 随书附赠35张表格+10个模板，扫一扫马上下载，轻松辅助建立养老规划。 內容簡介： 自2000年前后我国正式进入人口老龄化社会后，目前我国已成为世界上老龄人口总量多的国家之一，而且老龄化的发展速度高居世界首位。在人口老龄化的大潮中，许多老年人缺乏主体意识，缺乏清晰的养老方法论，在自己的老年生活初始阶段出现了无所事事、无所适从等迷茫的状态。 如何将“无序”状态转变为“有序”状态，简单而又有效的方式是制订出属于老年人自己的养老规划。首先通过一对老年夫妇养老规划编制的实例展示，帮助老年人初步认识养老规划的简要内容；其次，通过“我是谁”“我有什么”“我要什么”的详细阐述，带领老年人自我定位、盘点资源、明确需求，做好编制养老规划的初始化准备；再次，通过指导老年人按照步骤填制表格，引导老年人编制属于自己的养老规划；通过答疑解惑、案例模板等方式，帮助老年人具体执行养老规划。 两位作者均具备20多年的多行业管理经历，并积累了丰富的管理经验，运用先进的、自我管理的理论及方法改变困惑中的老年人无序的生活状态，解决老年生活基础性、日常化的问题。提出“即插即用”型的实用方法，只要简单指导老年人，或者老年人自己有一定的文化基础，轻松解决其养老规划的问题，特别适合家有退休父母的城市中青年，以及城市里即将或已经退休的老年人阅读、使用。 關於作者： 程育坚 1991年毕业于厦门大学计划统计系 从业期间，曾先后担任国有商业银行分行零售金融部门总经理、社区电商企业总经理、非银行金融机构执行总裁等职务，并兼任多家企业管理顾问。 擅长企业管理、项目管理、营销管理等领域，尤其在项目流程设计、数据处理、图表运用等方面有较深的造诣。 李哲莺 1993年毕业于天津商学院商业企业管理系 曾先后在金融机构、商业企业担任中层及高层管理职务。 具备丰富的基层机构运营、人力资源及行政管理、绩效薪酬体系建设、标准化流程设计及管控经验，对于不同人群的心理建设、自我管理、能力提升方面有较深入的研究。

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