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| 內容簡介： |
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健康运动学是一部创新性很强的运动专业教材。它是将运动专业中的基础课程、专业课程等整合成适合新兴的健康服务与管理、老年服务与管理等专业的基础课程或核心课程。《健康运动学》将运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动生物力学、运动社会心理学、健康节律运动学、功能运动学、运动保健学、运动营养学、运动性病症及损伤、运动康复学、运动的测试与评价、运动处方、运动中的医务监管、运动卫生学很好地融为一体，体现出明显的多学科交叉与融合特征。每章都从理论基础、使用的仪器、训练方法、实现功能等角度进行介绍，从而更有效地引导学生和教师进行教学组织和学习。
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| 目錄：
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目录第一章 健康运动学概述 1第一节 健康战略概述 1第二节 健康运动学概述 3第三节 健康运动学的课程体系 7第四节 健康运动促进身心健康的机制 10第二章 运动解剖学 14第一节 运动解剖学概述 14第二节 骨的结构与功能 15第三节 关节的结构与功能 19第四节 肌肉的结构与功能 21第三章 运动生理学 30第一节 运动生理学概述 30第二节 力量素质的运动生理学 32第三节 速度素质运动生理学 34第四节 耐力素质的运动生理学 35第五节 灵敏与柔韧素质的运动生理学 37第四章 运动生物化学 40第一节 运动生物化学概述 40第二节 运动时物质能量代谢规律 41第三节 体能训练的机体能量供应 46第四节 提高代谢供能能力的训练方法 48第五章 运动生物力学 54第一节 运动生物力学概述 54第二节 人体动作结构基本形式 57第三节 人体运动的复杂性 61第四节 人体简化模型与惯性参数 64第五节 运动技术分析 69第六章 运动社会心理学 74第一节 运动社会心理学概述 74第二节 运动中的归因分析 85第三节 运动与人的社会化 89第四节 运动中的亲社会行为及培养策略 92第七章 健康节律运动学 97第一节 健康节律运动学概述 97第二节 健康节律运动适宜度 100第三节 运动适宜度的测量方法 102第四节 健康节律运动处方 108第八章 功能运动学 112第一节 功能运动概述 112第二节 功能运动的基础 116第三节 功能动作测试 121第四节 常见功能运动器材及功能运动训练方法 135第九章 运动保健学 139第一节 运动保健的概述 139第二节 按摩 143第三节 传统养生功法 150第四节 自我保健 152第五节 亚健康状态的综合防治 155第十章 运动营养学 158第一节 运动营养学基础 158第二节 运动与营养补充 169第三节 运动、营养与健康 175第四节 各类人群的营养和运动策略 179第十一章 运动性病症及损伤 186第一节 运动性疲劳 186第二节 运动性病症 193第三节 运动性损伤 198第四节 损伤的急救 200第十二章 运动康复学 215第一节 运动康复学概述 215第二节 运动康复基本理论 216第三节 运动康复评估技术 220第四节 运动康复治疗技术 231第十三章 运动的测试与评价 236第一节 体质健康概论 236第二节 身体形态的测量与评价 238第三节 身体机能的测量与评价 245第四节 身体素质的测量与评价 248第五节 心理状态的测量与评价 255第六节 适应能力的测量与评价 258第十四章 运动处方 262第一节 运动处方的概述 262第二节 运动测试前评价 270第三节 健康人群运动处方 273第四节 特殊人群运动处方 275第十五章 运动中的医务监管 281第一节 运动者的自我监管 281第二节 运动保健师与教练员监管 287第三节 运动场地监管 292第四节 运动环境监管 294第五节 药物和酒精监管 295第六节 赛事监管 297第十六章 运动卫生学 300第一节 运动与生活卫生 300第二节 运动与环境卫生 302第三节 体育锻炼与运动卫生 305第四节 不同人群的运动卫生 309参考文献 326
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