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編輯推薦: |
《体检做完,然后呢》
解锁体检焦虑,拥抱健康生活
体检后这么做才健康,医生没有告诉你的秘密,都在这里,本书如同一位贴心的健康导师,细致入微地指导你如何应对体检后的种种问题,从根本上重拾对生活的自信与乐趣。
权威专业解读
百万级健康畅销书作者陈俊旭博士,拥有扎实的医学教育背景、丰富的临床经验、多元的医学视角以及广泛的国际学术影响力,本书集结他多年的医学研究和实践经验,提供专业科学的健康建议。
实用保健方案
不只提供理论分析,更提供针对性的保健方法与调理方案。从饮食结构调整到生活习惯养成,从营养素补充到身心运动指导,全方位助力你改善健康状况。
重塑健康观念
引导读者重新审视健康理念,摆脱对传统医疗和药物的过度依赖,掌握管理自己身体的主动权。
受众广泛
不管对普通大众、亚健康群体,还是医疗专业人士来说,本书都是一本不可多得的健康宝典。
《过敏,原来可以根治》
详细解读每一类过敏的症状、成因、检查、诊断和应对措施作者陈俊旭博士,百万畅销书作者,医学健康领域深耕30多年,本书融合了西医、中医与自然医学精华知识24个陈博士小讲堂,随时解锁健康密码,与陈博士零距离对话引入陈博
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內容簡介: |
《过敏,原来可以根治》
一本全面覆盖各类过敏的权威指南:
食物过敏范畴:涵盖牛奶、小麦、花生、鸡蛋、坚果等多种过敏源……
吸入性过敏源头:详尽解析花粉、霉菌、尘螨、动物皮屑等致敏因素……
常见过敏症状表现:湿疹的瘙痒不适、鼻炎的喷嚏连连、哮喘的呼吸急促,以及全身性过敏的严重反应
……
畅销书作者陈博士自幼便深受过敏困扰。凭借多年来在中医、西医以及自然医学领域的深厚积累,他成功地帮助自己和众多患者彻底摆脱过敏困扰。在本书中,陈博士首次公开自己克服过敏的独门秘诀,帮助读者树立正确的健康观念,轻松告别过敏。
本书不仅提供了根治过敏的四大战略,还附有图解版的“防敏绝招实用手册”,从饮食、居家、环境、生活等多方面提供切实可行的实用建议,帮助读者从根本上改善过敏问题,恢复健康生活。
《发炎,并不是坏事》
大部分疾病都是因为“发炎失控”所引起,而“发炎失控”的主因,就是“氧化压力”过大,或说体内抗氧化剂不足,不能有效中和自由基与保护自身组织所致。
而抗氧化剂不足的原因,是“饮食错误、作息紊乱、情绪压力、毒素过多、运动不足”五大因素中的任何一项或多项,很多看似不相关的因素相互纠缠在一起了!
本书就教你如何全方位抗发炎,打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的强健身体!
《体检做完,然后呢》
你是否因体检报告上的一串串数字而忧心忡忡?是否因长期需要打针吃药而感到疲惫不堪?本书将为你揭开体检指标背后的秘密,让你从此告别健康困扰,重拾生活乐趣。
陈博士剖析了高胆固醇、高血糖、高血压、高尿酸、肾功能异常以及骨质疏松等健康问题的成因,并提供了针对性的保健方法和调理方案。你将学会如何通过调整饮食结构和生活习惯,轻松降低胆固醇水平,不同类型的贫血应该如何补充所需营养素,如何保护肝脏免受损害,如何通过身心运动来改善肾功能,以及如何在不依赖牛奶的情况下调理骨质。
本书将帮助你重塑健康观念,掌握管理自己身体的主动权。无论你是普通读者还是医疗专业人士,都可以收获满满!
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關於作者: |
【美】陈俊旭
美国巴斯帝尔大学(Bastyr University)自然医学博士,营养医学领域开创者,美国维尔康天然诊所院长。30年深耕医学研究,精通中西医和自然医学,拥有级丰富的临床经验。近几年全情投入撰写健康系列丛书,并在美国、新加坡、马来西亚、中国等地巡回演讲,致力于传播科学医学知识,旨在提高全民的健康水平。
著有《过敏,原来可以根治》《发炎,并不是坏事》《体检做完,然后呢》《低糖生酮:科学减重与慢病逆转》《更新线粒体,根治慢性病》《吃错了,当然会生病》《做对3件事,年轻20岁》《怎么吃,也毒不了我》等系列图书,畅销超百万册。
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