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| 編輯推薦： |
1.亚马逊女性心灵读物NO.1，《星期日泰晤士报》的畅销书，自出版以来销量已破10，0000册
2.英国疗愈天后最畅销治愈集，蕴藏着适合每个人的慰藉与救赎。
3.随手翻开一页，你会找到宇宙传递的属于自己的美妙讯息——真的有效！
4.这不仅是一本书，它也是你生命中的一位守护者。全书没有艰涩的辞藻，简单真挚的文字使温暖直达心底。即使作者和编者与你素不相识，但她们深知痛苦有多么折磨人，她们的善意和同情将通过这本书来“抱抱”你。
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| 內容簡介： |
你是否曾在深夜独自承受一切，一遍遍地怀疑自己还能撑多久？
或经常觉得自己不够好，不值得被爱？
或是长期在漫长的低谷苦熬着，不确定前方是否真的有光？
这是一本读起来不累、触动心灵的治愈之书。
无论你是谁，无论你的故事怎样，这本书都将成为你疲惫心灵的栖息地。你并不孤单，因为这本书想用温暖真诚的文字和善意与你相遇。说真的，有时候它很想抱抱遍体鳞伤的你。
《狂野的希望》不会带给你压力，没有责难，只有接纳和理解。
打开它，如同在生活的风暴中开辟出一片宁静又包容的角落，让你的情绪得到释放。
让这本书陪着你吧，像一束坚定的光，让你看见，在绝望的最深处，也潜藏着重生的希望。
让它带着你，绝处逢生。
请让这本书守护你，在你被那些可怕的念头包围时，一个个将它们赶走，将你重新拉回这魔幻的世界。
生命，本身就是礼物；而希望，能给你强烈的生命感召。
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| 關於作者： |
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唐娜·阿什沃斯（Donna Ashworth），《星期日泰晤士报》的畅销书作家，被誉为“英国疗愈天后”。她的文字简单而真挚，却直抵人心。唐娜为女性创造了一个“安全”的社交空间，在她的书中，你或许能找到慰藉，发现新的视角，也可能重新忆起那些曾被遗忘的真理。这个世界并不平坦，人生旅途坎坷，而唐娜相信，精心编织的文字就像灵魂的药方，像一页纸上的拥抱，像灰暗日子里的微光。作者说：“我写作，是为了让自己的心始终向光而行。这原本是一种求生的方式，后来却成了我热爱的使命。” 她的梦想是与世界各地的女性建立连结，这样她们就可以互相鼓励和帮助了。这很难，但这是她给全世界女性的祝福。
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| 目錄：
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第一部分 当你感到无助时
2 希望一直都在
4 山高路远，我们继续前行
5 别把希望弄丢了
6 驱散阴影的光
8 伸出援手
9 有时候，希望只是躲起来了
10 勇敢地跳吧
11 你的善良是有重量的
12 熬过那段黑暗苦涩的时光，
他们的光辉终会找到你
13 狂野的希望
14 昨天的垃圾该扔了
16 坚持住
第二部分 当你觉得生活无趣时
18 准备好迎接快乐了吗？
20 过好每一天，就当它是最后一天
21 赐予星期天灵魂吧
23 你的周围都是宝藏
24 容易被遗忘的满足感
26 能有这样平凡的一天，就很好了
27 勇敢去到照片中吧
28 如果没有“如果”
29 给生活做减法
31 恭喜，你快要苦尽甘来了
第三部分 当你怀疑自我时
34 释放吧！做自己就好
36 勿念过去，不惧将来
37 你远比自己想象的更重要
38 女巫的伤口
40 抓住赞美，别再把它们扔掉了
41 长者的智慧
42 日子并没有荒废
43 永远选择你自己
44 岁月抹不掉你的美丽
45 化作璀璨的尘埃
47 我们需要的仅仅是被接纳
48 你是被庇佑的
49 回归自然
50 你在他们够不到的高度
51 今天也祝福你
53 你不是为每一个人而存在
54 关注你的感觉
55 在这里歇一会儿吧
57 日月星辰，山川海洋，还有你
58 你就是最完美的你
59 亮出你的牌吧
60 低调的荣耀也值得歌颂
第四部分 那些重要的人和事
64 你遇见的每个人都不是偶然
65 在你疲惫时，借给你肩膀的那些人
66 那些无须多言的朋友
68 心，得到它应有的位置
69 如果可以，请偶尔回首
71 装宝贝的盒子
72 灯塔与石头，它们同样重要
73 文字的力量
74 把吵架留给那些好争论的人
75 去做你擅长的那件小事
76 真正的朋友
78 你，真的还好吗
79 你所拥有的
第五部分 致爱人
82 在聆听中感知我
83 在没有你的日子里
85 住在心底的人，永远不会分离
87 记忆
88 因为你，我的心再一次完整了
89 把我写下来
90 来自天堂的牵线
91 当我的心不再跳动
92 再次重逢，我定不会辜负
94 为了你，我开始仰望天空
第六部分 致孩子
96 短短那么几年
97 致女儿
99 致儿子
101 你是我的小太阳
102 曾经是孩子，现在是父母
103 等待雏鸟归来
104 小小的手指
第七部分 你
108 你是诗，是远方，是生命中最美的意象
109 你我皆是过客
110 灵魂向往自由的天地
111 你有魔法
112 你的故事
114 我喜欢的正是你的古灵精怪
116 你的本质，你的存在，无与伦比
第八部分 女性
118 只是女人而已
119 我也是那种女人
121 觉醒中
122 大自然母亲的手
123 允许他们
125 祝你母亲节快乐
127 付出了太多
128 一个勇敢无畏的女孩
130 不是只有女性才能温柔
132 女人们心知肚明
133 她们与你同在
134 献给母亲们
135 姐妹情谊
136 青春，是她最后会拾起的东西
第九部分 爱
138 爱的语言，美得无与伦比
139 最终， 你还是学会了如何去爱
140 去爱吧，因为那是心之所属
142 爱，最先来
143 没说出口的爱
第十部分 写给疲惫的内心
146 心里的小孩早已疲惫不堪
147 焦虑这玩意儿，就是越想越多
148 睡觉之前
149 少做一点
151 别让忧虑和你一起入睡
153 和我坐一起吧
154 敬我们坚韧的脊梁
155 许愿请三思哟
156 我希望
第十一部分 生与死
160 天堂
161 随风而去
162 他们在另一个世界回忆
163 天国的孩子们
165 他们已然平和
166 带上他们的呼吸
168 生与死
169 给你的伤口时间，让它们愈合
第十二部分 这个世界
172 道理、四季、人生
174 春
175 夏
176 秋
177 冬
178 光阴
179 宇宙
181 太阳
182 月亮
183 悟
184 因果
185 善
186 时间的意义
187 快乐与幸福
188 在我生命最后的日子里
189 这颗神奇伟大的石头
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| 內容試閱：
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山高路远，我们继续前行
“山高路远，继续前行”，
简短的八个字却蕴含着无穷的力量。
我们跌倒过、破碎过，明知未来会再次崩溃，也会在碎片
中重拾力量。
我们在感情中失败过、心碎过，但仍愿去爱，即使深知痛
苦可能永不停止。
我们孤身前行，却在途中停下脚步，
伸出援手帮助另一个人站了起来，一起迎接更光明的未来。
无论生活给我们多重的打击，我们都已经学会
在泪水中洗净脸庞，在悲痛中朝天呐喊，在挣扎中放下执念。
然后，我们轻轻拍去身上的灰尘，抖擞精神，继续前行。
继续前行，怀抱希望，山高水长，
这力量，如同暖阳驱散我们内心的寒霜，
让我们明白，
跟随跌倒而来的，是某一天重新站起，
而被泪水浸润的，是紧随其后的笑容。
无论风雨坎坷，请继续前行吧。
别把希望弄丢了
请把希望放在一个安全的地方吧。不是藏匿奇珍异宝的保
险柜或是隐秘难寻的角落；只需一个日常的安全之处，比如，
和你的车钥匙放在一起。
如果你把希望放在车钥匙旁，你就再也不会把它弄丢了。
因为它像车钥匙一样闪闪发光，像一颗星星，在你身边闪烁，
你永远不会失去它。它会帮助你摆脱那片笼罩你生活的麻
木腐朽又浑浊的云雾。它们曾侵蚀你的灵魂，掏空你的内心，
只给你留下一副空洞又孤寂的躯壳。
没有车钥匙，我们无法启程；没有了希望，我们便如同迷
途的羔羊。
希望是人生的引擎，是心灵的方向盘，是我们前行的驱动力。
请把希望妥善安放，不要冷落它，也不要忘了它，不然它
会失落的。
把希望和你的钥匙放在一起吧，因为你远比你以为的更需
要它，而它也远比你想象的更愿意陪伴你。
释放吧！做自己就好
不要害怕独自一人。总有一天，你会遇到那个真正喜欢你
的人。
有些人喜欢你，是因为你长得漂亮、会说话，或者幽默风趣。
但这些喜欢，暗含着很多期待和要求。
还有些人，见过了你哭泣和狼狈的样子，知道你的艰辛和
平凡，
却依然愿意接纳不完美的你，允许你的小任性，把肩膀借
给你依靠，把好吃的糖果都塞给你。
因为那些人喜欢的是真实的你，而不是一个被精心包装的
奖杯，可以拿在手上到处炫耀。
人生如此珍贵而短暂，珍贵到我们不想让它荒废成一张单
薄的纸片，短暂到我们需要腾出时间来接纳自己的真实
—— 那些混乱、不做作、喧闹和快乐的瞬间。
不用因为大大方方做真实的自己而感到难为情。
释放吧，绽放吧。只有那些真实而自豪的人，才算真正地体验了一遍人生，
真正活出了属于自己的人生。
去做自己，也只有你，才能如此真实地做自己。
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