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雷秀珍
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五脏极简养生法（汉竹）
作者：雷秀珍 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 本书从认识心、肝、脾、肺、肾入手，分别讲解了它们的结构、功能和相互之间的关系，以及与之相对应的六腑知识。重点讲解了如何从饮食、运动、经络穴位等方面调养脏腑，满足您居家调理身体的需求。心主脉，肺主皮，肝主筋，脾主肌，肾主骨，若想健康长寿，需要我们养好五脏。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231 
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女人养气血 容颜不老百病消（汉竹）
作者：雷秀珍 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-01-01 气血不足会引起便秘吗？ 抑郁是由于气血瘀滞引起的吗？ 女人更年期为什么会提前？ 随着生活压力的增大和生活节奏的加快，越来越多的女性有长痘、黑眼圈、掉发、免疫力低下、痛经等与气血有关的问题。在生活中有一些常见的食物可以轻松调理气血，经常按压某些养生穴位也可以调理气血。告别面黄憔悴，做一个冻龄 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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脾胃为王：饮食经络调养（汉竹）
作者：雷秀珍 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-01-01 总是口有臭味，是胃出了问题吗？ 夏天食欲不佳，还容易拉肚子，可以温补吗？ 胃肠经常胀气，要怎么解决？ 胃是人体重要的消化器官，人体所摄入的食物*步都是依靠胃来消化。因此，脾胃也会营养的后续吸收。不过，俗话说胃病要三分治七分养，所以吃什么很大程度上决定着脾胃的好坏。 本书中不仅有养胃粥、还有汤、炒菜、炖菜同一种食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 273
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