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爆款高颜值养生饮品一本搞定
作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-09-01 这是一本为热爱生活、追求健康的人群打造的养生饮品指南，由北京协和医院营养科主管营养师李宁编著，聚焦 “告别工业添加剂、喝出健康美丽” 的核心需求，收录多款实用饮品配方。书中通过 5 大章节系统呈现：第一章解锁 “0 添加” 网红饮品，复刻高颜值美味；第二章打造美容瘦身饮，让减脂美容融入日常；第三章提供场景适配饮，无缝衔 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296 
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二十四节气壮医养生
作者：刘慧英、秦祖杰、王成龙 出版：广西科学技术出版社 日期：2022-12-01 二十四节气是上古农耕文明的产物，是中华民族优秀历史文化的重要组成部分，具有深厚的文化内涵和历史积淀。壮医药是中国传统医学的重要组成部分，有着悠久的历史。本书从人与自然界是“天人相应，形神合一”的整体观出发，阐述人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气的关系，结合壮医药的理论体系，重点介绍壮族地区二十四节气的节气习俗、养生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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国家标准经络穴位大图册
作者：老中医养生 出版：福建科技出版社 日期：2022-05-01 对没有中医基础的大众而言，全身穴位仿佛是一面布在人体表面的中医迷网，它晦涩难懂却神奇有效。它与内脏调理、人体疾病、养生保健息息相关。许多养生爱好者想找穴却担心找不准，想用穴却担心用错方法，本书就是为了解决这些问题而编写。 本书参照国家标准收录人体十四经络、腧穴，经外奇穴，小儿特效穴等内容，并附“成人常见病症取穴指南” ... |
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一碗好喝的杂粮养生粥
作者：甘智荣 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 中华文明源远流长，在中国人的饮食中，粥处于举足轻重的位置，它不仅可用以果腹，且能补益身心、延年益寿。在中国几千年有文字记载的历史中，粥的身影伴随始终。本书从各人群饮食需求入手，分别介绍了适宜各类人群食用的粥品。首先介绍了粥的功效、各种做粥的食材，并介绍了煲粥的工序，读者可从中学到煲一锅好粥的基本技巧；随后分章介绍了针对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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药食同源话养生
作者：刘恩钊 出版：人民卫生出版社 日期：2023-03-01 本书选取了按照传统既是食物又是中药材的常用中药44味，介绍了其由来、传统功效、现代研究、保健作用，并从古代医药、食疗养生著作如《食疗本草》《千金翼方》《本草纲目》中遴选了由这些中药组成的经典食疗名方，结合现代食疗方，介绍了常用60余种简便易学的药膳、药酒、代茶饮的原料、制作方法、适用人群等，充分体现了中医药预防为主，防 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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健身气功 太极养生杖
作者：国家体育总局健身气功管理中心 编 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 时代是思想之母，实践是理论之源。健身气功绵延数千年，有其独特的文化内涵；新时期编创推广的各种健身气功功法，也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材，既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发，也要加强对实践经验的总结和提炼，更要善于聆听时代的声音，使健身气功养生文化与当代文化相适应、与现代社会相协调，把跨越时空、超出国界 ... |
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周潜川方药养生文集
作者：赵宇宁 出版：人民卫生出版社 日期：2024-02-01 周潜川先生是我国著名中医专家、峨眉医学流派重要传承人。本书对其养生食疗文献做了整理，显示了峨眉医学的特色方法。本书包括《气功药饵疗法与救治偏差手术》药饵分册与《农村医药三十门》。《气功药饵疗法与救治偏差手术》药饵分册根据峨眉医学的特色，将药物疗法、饮食疗法融为一炉，体现药食同源特色。《农村医药三十门》内容主要是筛选常见 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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全3册图解刮痧拔罐祛百病+一学就会艾灸疗法治百病+5分钟速效刮痧排毒自学中医养生入门书籍国医绝学健康馆系列中医调理一看就
作者：崔钟雷 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
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药膳养生
作者：时间岛编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2025-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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二十四节气养生
作者：时间岛编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2025-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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妙手美容图解按摩美容养颜（超值彩图版）．国医养生馆
作者：薛永阁 著 出版：人民军医出版社 日期：2015-08-01 现代女性不再单纯的为了丈夫、孩子、家庭而活，她们更崇尚自我，努力让自己光鲜亮丽、坚强独立。*直接的表现就是她们现在越发的注重自己的容颜，总是在苦苦的追寻着青春永驻、容貌完美的良方密法。可复杂的社会和不正常的饮食、作息习惯，不是让女人们体累心 ... |
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妙手瘦身图解按摩排毒减肥（超值彩图版）．国医养生馆
作者：薛永阁 主编 出版：人民军医出版社 日期：2015-08-01 “按摩排毒减肥法”是当今人们颇为关注的话题，它不仅能有效地去除身体内的毒素，塑形美体，还能起到预防治疗多种疾病的功效，而且这种方法简便易行、效果显著、易学易懂、易于推广。随着人们保健意识的增强和对按摩的进一步了解，安全有效、方便经济的排毒减 ... |
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时节养生 中国人的健康智慧 张忠德 节气养生 时令养生 二十四节气中医养生法四季养生法 运动养护精神养护饮食调养 广东科
作者：张忠德 出版：广东科技出版社 日期：2023-10-01 本书由全国名中医、岐黄学者、“中国好医生”“最美医生”“南粤楷模”张忠德教授亲自领衔编撰，以近10年编写的原创健康科普专栏为素材，从中筛选出具有代表性的中医健康科普知识，将常见的临床典型案例与二十四节气民俗特点、气候特点中隐藏的中医养生智慧相结合，根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，针对时令养生要点等问题作深入浅出地 ... |
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养生大咖谈养生
作者：《养生大咖》编委会 出版：浙江科学技术出版社 日期：2016-01-01 本书是《杭州日报》热门栏目“养生大咖”专栏的文章汇编。全书汇集了浙江省内各大医院、各个专科的知名中西医专家，如方剑乔、何嘉琳、陈意、楼丽华、郑树等老百姓既耳熟能详，又一号难求的名医的养生之道，从日常饮食、生活习惯、运动锻炼到各种常见病的预防 ... |
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尚书（崇贤馆经部）（套装共3册）
作者：孔子, 崇贤馆 出版：北京联合出版公司 日期：2017-08-01 《尚书(崇贤馆经部)(套装共3册)》包括：《尚书：崇贤馆·经部（第一册）》、《尚书：崇贤馆·经部（第二册）》、《尚书：崇贤馆·经部（第三册）》。《尚书》，最早书名为《书》，是中国第1部古典文集和最早的历史文献，它以记言为主，自尧舜到夏商周，跨越两千余年，是《三坟五典》的可考记录。《尚书》为儒家经典之一，“尚”即“上”， ... |
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大学·中庸（崇贤馆·经部）（全一册）
作者：曾子, 子思, 崇贤馆 出版：北京联合出版公司 日期：2017-08-01 《大学·中庸(崇贤馆·经部)(全一册)》内容简介：《大学》是一篇论述儒家修身治国平天下思想的散文，原是《小戴礼记》第四十二篇，是一部中国古代讨论教育理论的重要著作。《大学》提出的“三纲领”《明明德、亲民、止于至善）和“八条目”（格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下），说明治国平天下和个人道德修养的一致性。《 ... |
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怪兽小馆 一家专为怪兽开的夜间小饭馆，妖界轶事与水墨国风的美妙碰撞，怪兽小馆开业啦！
作者：时七羽墨 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-12-01 时七羽墨：成立于2017年，是一家以原创为核心的动画工作室。代表作《怪兽小馆》在B站的评分为9.6，获“2023中国视听创新大赛”内容创新一等奖、“第20届中国动漫金龙奖”最佳系列片铜奖，入选“国家广播电视总局2023第四季度优秀网络视听作品”名单。其他原创代表作品《默示》《牛郎织女》《时空野史录》《明镜高悬》等，多次 ... |
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一看就懂一学就会的年轻人健康宝典（风靡小红书的懒人养生宝典—— 真正养生的方法，其实都不太花钱！）
作者：胡文馨 编著 出版：华龄出版社 日期：2024-09-01 风靡小红书的年轻人健康宝典 一看就懂，一学就会！ 4大主题篇章、95条养生贴士 从身体养护到心理疗愈 快乐释放身心压力， 轻松掌握健康秘诀。 无需拘泥于时间、地点、方式甚至结果， 通过一些对生活小细节、小举措的调整， 在不经意间养成积极健康的生活方式。 随时随地，从容人生！ ... |
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对症蔬果全书籍 图解本草纲目黄帝内经彩色图解版速查全书 彩色中医养生书籍 蔬菜水果营养价值实用书籍 百病食疗四季养生
作者：宋敬东，李冈荣 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-04-01 《图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书（生活养生）》在《本草纲目》《黄帝内经》这两部医学巨著提到的蔬菜水果中，选取日常生活中出现频率较高的100种，分为“水果篇”和“蔬菜篇”。书中详细介绍了各种蔬菜、水果的来源和别名，通过对100种果蔬备组成部分、功效的全面展示，你会惊奇地发现原来蔬果的种子、皮、茎、叶、花等具有中药治 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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琢玉：上海图书馆东馆建设
作者：上海建筑设计研究院 有限公司 上海建工四建集团有限公司 著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2022-08-01 上海图书馆东馆将于2022年建成运行，为帮助公众认识东馆、了解东馆、走进东馆，感受到知识获取触手可及、信息交流便利快捷的全媒体时代世界级复合型图书馆的魅力，上海图书馆策划编辑“上海图书馆东馆”主题系列图书，本书为其中一册。本书聚焦东馆工程建设，重点反映东馆建设中的技术突破、工程难点、工艺创新等，多角度展示东馆软硬件建设 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1010
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